क्या खड़े होकर पानी पीने से वाकई खराब हो जाते हैं घुटने, क्या कहता है साइंस?

हमें अपने घरों में या आसपास के लोगों से तमाम ऐसी चीजें सुनने को मिलती हैं, जिनमें खड़े होकर पानी पीने से घुटनों में दिक्कतें होने की बात भी शामिल है. जानते हैं कि यह बात कितनी सही है?

अक्सर आपने बुजुर्गों को यह कहते सुना होगा कि खड़े होकर पानी पीने से घुटनों पर असर पड़ता है और यह आदत सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है. जानते हैं कि इसमें कितनी सच्चाई है और कितना फसाना है.

अगर हम इस दावे को साइंस की नजर से देखते हैं तो पता चलता है कि खड़े होकर पानी पीने से घुटनों पर सीधे तौर पर कोई बुरा असर नहीं पड़ता है.

दरअसल, घुटनों के खराब होने का कारण पानी पीना नहीं बल्कि शरीर में बढ़ता वजन, शरीर में विटामिन्स की कमी और हड्डियों की मजबूती से जुड़ी दिक्कतें होती हैं.