क्या है Kareena Kapoor की खूबसूरती का राज? कैसे खुद को रखती हैं इतना फिट, जानें- एक्ट्रेस का कंप्लीट डाइट प्लान

Kareena Kapoor Khan Beauty Tips: एक्ट्रेस करीना कपूर की उम्र 43 साल है और इस उम्र में भी वो खुद को फिट रखती हैं. फिटनेस से एक्ट्रेस कोई समझौता नहीं करतीं और इसके लिए वो पूरा डाइट प्लान फॉलो करती हैं.

करीना कपूर फिटनेस मंत्र

करीना कपूर ने अब तक कई फिल्में की हैं लेकिन कुछ ही फिल्में सफल हुईं. करीना की हिट फिल्मों में कभी खुशी कभी गम, 3 इडियट्स, जव वी मेट, एतराज, बजरंगी भाईजान, मुझसे दोस्ती करोगे, गुड न्यूज, बॉडीगार्ड, डॉन, गोलमाल रिटर्न्स, उड़ता पंजाब, ओमकारा, गोलमाल 3, सिंघम रिटर्न्स, हलचल के नाम शामिल हैं.

करीना कपूर की उम्र 43 साल की हैं लेकिन इस उम्र में भी करीना ने फैमिली, एक्टिंग और फिटनेस में बैलेंस रखा हुआ है. फिट रहने के लिए करीना डाइट प्लान फॉलो करती हैं, जिम जाती हैं और नियमित योगा भी करती हैं. सोशल मीडिया पर ऐसी कई तस्वीरें उनके इंस्टाग्राम पर उपलब्ध हैं.

करीना कपूर अपने ब्यूटी टिप्स फैंस को इंस्टाग्राम वीडियो के जरिए देती रहती हैं. करीना ने एक इंटरव्यू में अपनी डाइट के बारे में बात की है. रिपोर्ट्स के मुताबिक, करीना ब्रेकफास्ट में भीगे हुए बादाम खाना नहीं भूलती हैं. इसके अलावा मूसली, चीज, मिलेट्स बेस्ट ब्रेड और रागी नाश्ते में लेती हैं.

करीना कपूर लंच में सूप दाल, रोटी, हरी सलाद यानी सादा खाना खाती हैं. वहीं डिनर में सब्जियों का सूप लेना पसंद करती हैं. सोने से पहले करीना जायफल के साथ हल्दी वाला दूध पीना भी नहीं भूलती हैं. वहीं हफ्ते में या कभी-कभी 15 दिनों पर करीना का एक चीट डे भी होता है जिसमें वो कुछ भी खाना पसंद करती हैं.

करीना कपूर के दिन की शुरुआत गर्म पानी और शहद से होती है. इसके बाद जिम में वर्कआउट करती हैं, फिर योगा करती हैं और उन्हें वर्कआउट में बॉडी टाइप के हिसाब से एक्सरसाइज करना पसंद है. करीना के रूटीन में योगा मुख्यरूप से शामिल है.

करीना कपूर ने 2000 में फिल्म रिफ्यूजी से अपना बॉलीवुड डेब्यू किया था. इसी साल करीना की कई फिल्में आईं लेकिन उन्हें लोकप्रियता फिल्म कभी खुशी कभी गम (2001) से मिली. 2001 में ही फिल्म मुझे कुछ कहना है आई थी जो कॉमर्शियल हिट हुई थी.

करीना ने साल 2012 में सैफ अली खान के साथ शादी की थी. करीना के दो बेटे तैमूर और जेह अली खान हैं. करीना फैमिली, फ्रेंड्स के साथ अच्छा समय बिताती हैं और इंस्टाग्राम पर फैंस के साथ हर मोमेंट शेयर करती हैं.