John Abraham Fitness Plan: खुद को ऐसे फिट रखते हैं जॉन अब्राहम, खाने से लेकर एक्सरसाइज पर इस तरह देते हैं ध्यान

जॉन अब्राहम

John Abraham Fitness Plan: जॉन अब्राहम एक ऐसे एक्टर हैं, जो ज्यादातर एक्शन फिल्मों में नज़र आते हैं. वहीं वो अपनी एक्टिंग से कहीं ज्यादा अपनी फिटनेस के लिए मशहूर हैं. बता दें, वो बॉलीवुड के सबसे फिट एक्टर्स में से एक हैं. हालांकि इसके लिए वो काफी मेहनत करते हैं, और खाने से लेकर एक्सरसाइज तक एक प्रोपर रूटीन फॉलो करते हैं. चलिए आपको बताते हैं उनका फिटनेस प्लान.

अपने आप को फिट रखने के लिए जॉन सबसे पहले अपने खाने पर खास ध्यान देते हैं. इसके लिए वो अलकोहल, सुगर और निकोटीन जैसे प्रोडक्ट से बिल्कुल दूर रहते हैं. वहीं वो घर का बना ही खाना खाते हैं.