Nature's Cereal: डालगोना कॉफी के बाद नया डाइट ट्रेंड हो रहा वायरल, जानिए क्या है इसकी खासियत

डालगोना कॉफी के बाद नेचर सिरीअल डाइट ट्रेंड सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है. पिछले साल फूड ट्रेंड की बाढ़ देखी गई और अब ये नया ट्रेंड लोकप्रियता बटोर रहा है. इस डिश पर सोशल मीडिया यूजर जबरदस्त प्रतिक्रिया दे रहे और फायदे गिना रहे हैं.जानिए झटपट कैसे आप तैयार कर सकते हैं और स्वास्थ्य के लिए क्या ये महत्वपूर्ण है.

Screenshot:Instagram/nutritionbymia

Nature's Cereal: 2020 में चाय से लेकर डालगोना कॉफी तक इंटरनेट पर बहुत सारे ट्रेंड देखे गए. 2021 में सोशल मीडिया पर लोकप्रियता बटोरनेवाला एक ताजा ट्रेंड 'नेचर सिरीअल' है. अन्य दूसरे वायरल फूड की तरह उसके बारे में भी बात करना आसान है क्योंकि उसे अपने स्वाद के मुताबिक अनुकूल बनाया जा सकता है. दरअसल, नेचर सिरीअल एक रेसिपी है जिसकी सोशल मीडिया पर जबरदस्त तारीफ हो रही है.

सोशल मीडिया पर ताजा ट्रेंड 'नेचर सिरीअल' वायरल

ट्रेंड के पीछे प्रोसेस्ड, मीठा के पीछे भागने के बजाए स्वस्थ अनाज खाने के विचार का समर्थन है. एक यूजर ने बताया कि कैसे उनके ब्रेकफास्ट में पहले टिकटॉक यूजर की रेसिपी सामने आने के बाद बदलाव आया. वीडियो में देखा जा सकता है दूध के बजाए नारियल पानी है और उसमें स्ट्रॉबेरीज, ब्लैकबेरी, अनार के दाने, ब्लू बैरीज और बर्फ के टुकड़े को जोड़ा गया है, जिसे लकड़ी के कटोरे में चम्मच के साथ खाया जा रहा है.

Tik toks newest viral food: "Nature's Cereal" consisting of blueberries, pomegranate seeds, raspberries and strawberries in coconut water. ???????? pic.twitter.com/HfhgjXhxDM

— Vacky Me. (@elizabethvarao) March 7, 2021

प्रोसेस्ड, मीठा के बजाए स्वस्थ अनाज खाने को बढ़ावा

नेचर सिरीअल ताजा फल और नारियल पानी के साथ तैयार किया जाता है. विभिन्न देशों के लोग, न्यूट्रिशनिस्ट और फिटनेस विशेषज्ञ स्वस्थ फूड के कटोरे को आजमा रहे हैं. आपको स्ट्रॉबेरीज, ब्लैकबेरी, अनार और ब्लू बैरीज लेने की जरूरत है और थोड़ा नारियल पानी के अलावा उसमें बर्फ का टुकड़ा मिलाने की जरूरत होगी. ये न सिर्फ स्वादिष्ट और रसदार है बल्कि आपको स्वास्थ्य के कई फायदे भी पहुंचा सकता है. अब आप सोच रहे होंगे कि क्या ये वायरल ट्रेंड आजमाने योग्य है.

न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा फायदे गिनाते हुए कहती हैं, "हां, 'नेचर सिरीअल ट्रेंड में से एक है जो हमें कुछ फायदा दे सकता है. अपनी डाइट में फलों को शामिल करने का दिलचस्प तरीका है. उसको तैयार करते वक्त ताजा नारियल पानी का इस्तेमाल करें. ये आपको ऊर्जावान रखेगा और ये एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर है और आपकी स्किन को स्वस्थ रख सकता है." एक अन्य न्यूट्रिशनिस्ट ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर करते हुए उसके अद्भुत मिश्रण के फायदों को गिनाया है.

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आप ऊपर बताए गए फलों की जगह पर अपनी पसंद के फल इस्तेमाल कर सकते हैं. गर्मी के साथ आप कई तरह के फल पाएंगे. आप आम, तरबूज, स्ट्रॉबेरीज, अंगूर, अनार समेत विभिन्न फलों का मिश्रण बना सकते हैं. अब आप जान गए हैं कि ट्रेंड सुपर हेल्दी है, तब आप भी क्यों नहीं प्रयास करते ये जानने के लिए कि ये कितना स्वादिष्ट है?