आप इंट्रोवर्ट हैं या एक्स्ट्रोवर्ट? कैसे पहचानें, दोनों कितने सही, कितने गलत?
आप इंट्रोवर्ट हैं या एक्स्ट्रोवर्ट? आज हम विस्तार से जानेंगे कि दोनों में क्या अंतर है. साथ ही इस पर भी बात करेंगे कि कैसे पता लगा सकते हैं कि कोई व्यक्ति इंट्रोवर्ट या एक्सट्रोवर्ट?
सभी लोगों की पर्सनालिटी अलग-अलग होती है. अक्सर लोगों की पर्सानलिटी को दो तरह से बांटा जाता है इसे इंट्रोवर्ट हैं या एक्सट्रोवर्ट कहते हैं? आज हम विस्तार से जानेंगे कि दोनों में क्या अंतर है. और कैसे पता लगा सकते हैं कि कोई व्यक्ति इंट्रोवर्ट या एक्सट्रोवर्ट? कोई व्यक्ति अपना समय कैसे बिताना पसंद करते हैं? आप मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर (MBTI) जैसा व्यक्तित्व परीक्षण भी कर सकते हैं. अकेले या लोगों के एक छोटे समूह के साथ समय बिताना पसंद करते हैं. अकेले या शांत जगह में रहकर एनर्जी महसूस करते हैं. कोई भी काम करने से पहले चीजों पर ध्यान से सोचते हैं. इस तरह के व्यक्तित्व वाले लोगों को इंट्रोवर्ट कहते हैं.
इंट्रोवर्ट की व्यक्ति की कुछ ऐसी होती हैं विशेषताएं:
इंट्रोवर्ट वह व्यक्ति होता है जो बाहरी दुनिया से मेलजोल बढ़ाने की तुलना में अपने में और अपने विचारों और भावनाओं के साथ अकेले रहना पसंद करता है. वे शांत और शर्मीले हो सकते हैं. और अकेले या लोगों के एक छोटे समूह के साथ समय बिताना पसंद करते हैं.
वह खुद के साथ ज्यादा वक्त बिताते हैं: अंतर्मुखी अपने विचारों और विचारों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं. वह शांत और विचारशील हो सकते हैं. और अपनी भावनाओं को आसानी से व्यक्त नहीं कर सकते हैं.
नेगेटिव विचार से दूर रहते हैं: अंतर्मुखी संघर्ष और नकारात्मक आलोचना से बच सकते हैं.
एकांत का आनंद लें: अंतर्मुखी अकेले समय बिताना या अकेले रहना खुद के साथ समय बिताना पसंद कर सकते हैं.
अकेले रिचार्ज करें: इंट्रोवर्ट को अगर काफी देर तक लोगों के बीच बैठा दो वह थका हुआ महसूस कर सकते हैं और रिचार्ज करने के लिए अकेले समय की आवश्यकता होती है.
स्वतंत्र रूप से अच्छी तरह से काम करें: इंट्रोवर्ट अकेले काम करना पसंद कर सकते हैं और रचनात्मक और विस्तार-उन्मुख हो सकते हैं.
एक्ट्रोवर्ट की विशेषताएं
एक्ट्रोवर्ट लोग सामाजिक मेलजोल से बढ़ाने से खुद को काफी ज्यादा एनर्जेटिक महसूस करते हैं. जो लोग एक्सट्रोवर्ट होते हैं वे दूसरों के साथ समय बिताने को लेकर काफी ज्यादा एक्साइटेड रहते हैं. उनमें सामाजिक रूप से बहुत आत्मविश्वास होता है और अक्सर उनका आत्म-सम्मान भी बहुत अधिक होता है. दूसरे लोग उन्हें आम तौर पर मिलनसार, मिलनसार और बातूनी बताते हैं. अपने व्यक्तित्व प्रकार को समझने से आपको अपने रिश्तों को बेहतर बनाने, अपनी पसंद और नापसंद को बेहतर ढंग से समझने, अपनी ताकत और कमज़ोरियों को पहचानने और समस्याओं से निपटने के नए तरीके खोजने में मदद मिल सकती है.
एक्सट्रोवर्ट होने का क्या मतलब है?
क्या कोई बड़ा सामाजिक आयोजन आपको एनर्जेटिक और तरोताजा महसूस कराता है? अगर ऐसा है, तो आप एक्सट्रोवर्ट हो सकते हैं.एक्सट्रोवर्ट लोगों को अक्सर बातूनी, मिलनसार, एक्साइटिंग, मिलनसार के रूप में देखा जाता है. वहीं उन्हें कभी-कभी ध्यान आकर्षित करने वाले, आसानी से विचलित होने वाले और अकेले समय बिताने में असमर्थ के रूप में देखा जाता है. कई बार ऐसे लोगों को लोग अलग तरह से जज करते हैं. जिनके कारण इनकी बेइज्जती भी हो जाती है.
खुद पर ध्यान केंद्रित करना पसंद करते हैं
ग्रुप में काम करना पसंद करता है
अकेले बहुत ज़्यादा समय बिताने से खुद को अलग-थलग महसूस करता है
बात करके संवाद करना पसंद करता है
भावनाओं और विचारों के बारे में बात करना पसंद करता है
यह भी पढ़ें : गले की नसों के लिए कितना खतरनाक है चाकू का वार, क्या हो सकती है दिक्कत
सोचने से पहले काम करने की प्रवृत्ति रखता है
इंट्रोवर्ट या एक्सट्रोवर्ट दोनों में कौन बेस्ट है ये कहना मुश्किल है. लेकिन दोनों की पर्सनालिटी एक दूसरे से काफी ज्यादा अलग होती है.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
यह भी पढ़ें : नींद के लिए खा रहे हैं गोलियां, तुरंत छोड़ दें वरना किडनी-लिवर से हाथ धो बैठेंगे
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
टॉप हेडलाइंस
Source: IOCL
