Symptoms Of PCOS: चेहरे पर होने वाली इन समस्याओं को ना करें अनदेखा, हो सकते हैं पीसीओएस के संकेत

Symptoms Of PCOS: पीसीओएस महिला बांझपन के सबसे सामान्य कारणों में से एक है. यूके हेल्थ बॉडी की रिपोर्ट में कहा गया है, गर्भवती होने में कठिनाई होने पर कई महिलाओं को पता चलता है कि उन्हें पीसीओएस है.

PCOD का संकेत

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Symptoms Of PCOS: विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट के मुताबिक, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) एक सामान्य स्थिति है, दुनिया भर में लगभग 116 मिलियन महिलाएं PCOS से प्रभावित होती है, यह एक हार्मोनल स्थिति है जो महिलाओं के अंडाशय को प्रभावित करती है. यूके नेशनल हेल्थ सर्विसेज (एनएचएस) के अनुसार, पीसीओएस की तीन मुख्य विशेषताएं हैं. इनमें शामिल हैं अनियमित मासिक धर्म, अतिरिक्त एण्ड्रोजन ("पुरुष" हार्मोन) और पॉलीसिस्टिक अंडाशय, जिसमें अंडाशय बड़े हो जाते हैं और इसमें कई द्रव से भरे थैली (रोम) होते हैं, जिन्हें सिस्ट भी कहा जाता है.

त्वचा में होने वाले ये बदलाव

पीसीओएस के कई लक्षण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ में चेहरे पर उत्पन्न होने वाली त्वचा की समस्याएं शामिल हैं. जैसा कि चर्चा की गई है, एण्ड्रोजन या पुरुष हार्मोन का उच्च स्तर हार्मोनल स्थिति की मुख्य विशेषताओं में से एक है. इसे हाइपरएंड्रोजेनिज्म के नाम से भी जाना जाता है. कहा जाता है कि एण्ड्रोजन पीसीओएस से संबंधित मुंहासे पैदा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. वे अत्यधिक मात्रा में सीबम का उत्पादन करने के लिए त्वचा की ग्रंथियों को चलाते हैं, जो एक तैलीय पदार्थ है. ठुड्डी और ऊपरी गर्दन के आसपास के मुंहासे पीसीओएस का संकेत हो सकते हैं.

NHS के अनुसार, PCOS के अन्य सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:-

- अनियमित पीरियड्स या बिल्कुल भी पीरियड्स नहीं होना

- अनियमित ओव्यूलेशन या ओव्यूलेशन न होने के कारण गर्भवती होने में कठिनाई

- अत्यधिक बालों का बढ़ना  - आमतौर पर चेहरे, छाती और पीठ पर

- वजन बढ़ना

- बालों का पतला होना और सिर से बालों का झड़ना

प्रजनन संबंधी समस्याओं का खतरा

एनएचएस के अनुसार, पीसीओएस महिला बांझपन के सबसे सामान्य कारणों में से एक है. यूके हेल्थ बॉडी की रिपोर्ट में कहा गया है, गर्भवती होने में कठिनाई होने पर कई महिलाओं को पता चलता है कि उन्हें पीसीओएस है. ओव्यूलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके दौरान अंडाशय से अंडे गर्भाशय में छोड़े जाते हैं, जो फिर फैलोपियन ट्यूब में नीचे चले जाते हैं और वहां 12 से 24 घंटे तक रहते हैं, जहां इसे निषेचित किया जा सकता है. हालांकि, एनएचएस का कहना है, "पीसीओएस वाली महिलाएं अक्सर ओव्यूलेट या ओव्यूलेट नहीं करती हैं, जिसका अर्थ है कि उनके पास अनियमित या अनुपस्थित अवधि होती है और गर्भवती होने में मुश्किल होती है.

पीसीओएस किस वजह से होता है?

जबकि पीसीओएस का सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, मेयो क्लिनिक स्थिति के कुछ संभावित कारण इसमें शामिल है:-

इंसुलिन प्रतिरोध

निम्न-श्रेणी की सूजन

वंशागति

अतिरिक्त एण्ड्रोजन

जीवनशैली में बदलाव जो मदद कर सकते हैं

पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को अपने वजन पर नजर रखने की जरूरत है. पीसीओएस के लक्षणों में से एक वजन बढ़ना भी शामिल है, यही कारण है कि इसके खिलाफ सभी उपाय करना महत्वपूर्ण है ताकि किसी भी अतिरिक्त जटिलता से बचा जा सके. एनएचएस नियमित रूप से व्यायाम करने और स्वस्थ, संतुलित आहार खाने की सलाह देता है. फल और सब्जियों से भरपूर आहार, (दिन में कम से कम 5 सर्विंग्स), संपूर्ण खाद्य पदार्थ (जैसे कि साबुत ब्रेड, साबुत अनाज और ब्राउन राइस), लीन मीट, मछली और चिकन स्वास्थ्य शरीर द्वारा अनुशंसित हैं. लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्थिति का इलाज करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

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