क्या दिमाग में ही होता है एंजाइटी बंद करने वाला स्विच, नए रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा

एंजाइटी मेंटल ही नहीं फिजिकली भी डिस्टर्ब कर सकता है. इसकी वजह से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. हालांकि, एक नए रिसर्च में पाया गया है कि एंग्जाइटी को बंद करने का स्विच हमारे दिमाग में ही होता है.

एंग्जाइटी से कैसे बचें

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Anxiety Switch in Brain : एंजाइटी एक तरह का मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर है, जिसमें बहुत ज्यादा चिंता, घबराहट और डर महसूस होती है. ये समस्या डेली रुटीन को प्रभावित कर सकती है. इसकी वजह से सोचने-समझने की क्षमता तक कमजोर हो सकती है. यह कई अन्य बीमारियों का कारण भी बन सकता है. हालांकि, वैज्ञानिकों ने अब एक ऐसा स्विच ढूंढ लिया है, जिससे एंजाइटी को बंद किया जा सकता है. यह स्विच कहीं और नहीं बल्कि हमारे और आपके दिमाग (Brain) में है. 

ब्रेन में एंजाइटी बंद करने का स्विच

दरअसल, सेरोटोनिन एक केमिकल मैसेंजर है, जो मूड, सीखने, याददाश्त और अन्य  फिजिकल एक्टिविटीज को प्रभावित करता है. सालों से, सेरोटोनिन (Serotonin) को एंजाइटी से जोड़ा जाता रहा है, लेकिन एक नए रिसर्च में इसके उलट दावा किया गया है कि सेरिबैलम में हाई सेरोटोनिन वास्तव में एंजाइटी को कम करने में मदद कर सकता है, इसे बढ़ाने में नहीं. 

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क्या कहता है रिसर्च

सेरोटोनिन-रिलीजिंग न्यूरॉन्स में हेरफेर करके, शोधकर्ताओं ने चूहों में एंजाइटी के लेवल को एडजेस्ट करने, उन्हें प्रभावी रूप से बढ़ाने या घटाने का एक तरीका खोजा है. यह सफलता एंजाइटी में सेरोटोनिन की भूमिका के बारे में अब तक की बातों से उलट है और आने वाले समय में एंजाइटी डिसऑर्डर के लिए सटीक इलाज डेवलप करनेका वादा करती है. सेरोटोनिन हेरफेर से चिंता के लेवल को नियंत्रित करने की क्षमता से पता चलता है कि खास नर्व सर्किट को टारगेट करने से ज्यादा प्रभावी इलाज बना सकता है.

रिसर्च का रिजल्ट क्या कहता है

इस रिसर्च को बेहतर तरीके से समझने के लिए पेनसिल्वेनिया यूनिवर्सिटी के पेई चिन और टेमासेक लाइफ साइंसेज लेबोरेट्री के जॉर्ज ऑगस्टीन ने जांच की, कि सेरिबैलम में सेरोटोनिन चूहों में एंजाइटी से जुड़े बिहैवियर को कैसे प्रभावित करता है. उन्होंने पाया कि कम सेरोटोनिन वाले चूहों ने ज्यादा एंजाइटी दिखी. वैज्ञानिकों का कहना है कि यह मेंटल हेल्थ में नए और अच्छे रिसर्च का संकेत हो सकता है, जहां इंसान में स्ट्रेस कम करने के लिए ब्रेन के केमिकल्स को बदला जा सकता है. 

एंजाइटी के लक्षण

चिड़चिड़ापन

बहुत ज्यादा सोचना

नींद न आना

भूख कम लगना

पसंद के काम में भी मन न लगना

घबराहट

जी मिचलाना

फोकस न कर पाना

डर लगना

दिल की धड़कन बढ़ना

कंपकंपी छूटना, पसीना आना

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