सेब के साथ-साथ इन 4 चीजों को चाय के साथ या बाद में कभी नहीं खाना चाहिए, जानिए क्यों मना करते हैं एक्सपर्ट्स

चाय लाइफस्टाइल का एक अहम हिस्सा है. वहीं डाइटिशियन की मानें तो चाय को लेकर कई तरह की बातें कही जाती हैं. जैसे- खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए

चाय के साथ क्या नहीं खाना चाहिए (सोर्स: गूगल)

इंडियन कल्चर में चाय की अपनी खास जगह है. चाय ऐसी चीज है जिसके लिए शायद ही कोई मना करता है. खासकर भारत में चाय लाइफस्टाइल का एक अहम हिस्सा है. वहीं डाइटिशियन की मानें तो चाय को लेकर कई तरह की बातें कही जाती हैं. जैसे- खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए. चाय के बाद फल नहीं खाना चाहिए. फल खाने के बाद चाय नहीं पीनी चाहिए. ऐसे ही कई सारे सवाल के जवाब हम आपको आज अपने आर्टिकल के जरिए देंगे. 

सेब या किसी भी फल खाने के बाद चाय नहीं पीना चाहिए

कभी भी सेब खाने के बाद चाय नहीं पीनी चाहिए. यह सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सेब में पाए जाने वाले मैलिक एसिड (malic acid) चाय के साथ रिएक्शन करती है. ये पेट पे पीएच और पाचन दोनों को काफी हद तक नुकसान पहुंचाती है. जिसकी वजह से सेब के फायदे भी आपको नहीं मिलेंगे. 

हरी पत्तेदार सब्जियां खाने के बाद चाय न पिएं

चाय में टैनिन और ऑक्सलेट पाए जाते हैं. जो आयरन से भरपूर वाले चीजों का अवशोषण करने से रोकते हैं. हरी पत्तियों वाली चीजों में आयरन काफी ज्यादा होता है तो वह चाय के साथ मिलने पर शरीर में एसीड का निर्माण करती है. इसलिए कभी भी भूल से भी हरी सब्जियों के साथ चाय नहीं पीनी चाहिए.

दाल खाने के बाद चाय न पिएं

दाल खाने के बाद चाय पीना भी नुकसानदेह साबित हो सकता है. दाल खाने के बाद चाय पीने से शरीर में एसिडिटी बन सकती है. जिससे आपके पेट को काफी नुकसान उठाना पड़ सकता है. दाल में काफी मात्रा में प्रोटीन और आयरन पाया जाता है. चाय की पत्ती में टैनिन पाया जाता है. आयरन और टैनिन जब साथ में रिएक्ट करते हैं तब पेट में गड़बड़ी शुरू हो जाती है. इससे पेट का पीएच खराब हो जाता है.