साइक्लिंग से लेकर योगा तक, खुद को फिट रखने के लिए इतनी मेहनत करती हैं Sunny Leone
बॉलीवुड एक्ट्रेस सनी लियोन (Sunny Leone) अपनी बोल्ड अदाओं से सोशल मीडिया पर फैंस का दिल चुराती रहती हैं. उनकी हर तस्वीर और वीडियो देखते ही देखते इंटरनेट पर वायरल हो जाता है....
सनी लियोनी (Sunny Leone) अपनी खूबसूरती के साथ-साथ फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं. ये कहना गलत नहीं होगा कि वो फिल्म इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेस की लिस्ट में शामिल हैं. उनकी खूबसूरती और परफेक्ट फिगर लाखों लोगों को अपना दीवाना बना रहा है. उनकी ग्लोइंग स्किन और स्टनिंग फिगर के पीछे हैल्दी लाइफस्टाइल और डाइट प्लान छिपा है. सनी न सिर्फ हैल्दी डाइट प्लॉन फॉलो करती हैं बल्कि वर्कआउट भी जमकर करती हैं.
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मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, सनी हर सुबह लगभग 20-30 मिनट वॉक करती हैं. इसके अलावा सनी कमर के निचले हिस्से को फिट रखने के लिए खूब साइकिलिंग करती हैं. हाल ही में उन्होंने अपने पति के साथ करीब 2 घंटे तक साइक्लिंग की जिसमें उन्होंने 23 किलोमीटर कवर किए. इस बात की जानकारी सनी के पति ने एक पोस्ट के जरिए फैंस को दी थी. वहीं, सनी अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए घर पर ही योगा करती हैं. साथ ही सनी लियोनी खुद को फिट रखने के लिए स्विमिंग और डांस का सहारा भी लेती हैं.
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सनी लियोनी अपनी डाइट पर अच्छी तरह से ध्यान देती हैं. नाश्ते में उन्हें अंडे की सफेद जर्दी, ग्रिल्ड चिकन, फिश और सलाद खाना अच्छा लगता है. एक्ट्रेस अपनी डाइट में ताजा फल और सब्जियों को जरूर शामिल करती हैं. ग्लोइंग स्किन और खुद को हाइड्रेट रखने के लिए सनी दिन भर में 8 गिलास पानी पीती हैं.
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आपतो बता दें कि सनी लियोनी अपने खाने से मीठी चीजों को दूर रखती हैं. साथ ही वो ज्यादा तले-भुने खाने से बचती हैं. हालांकि सनी कभी-कभी अपनी डाइट में चीटिंग भी कर लेती हैं और अपनी पसंद की चीजें खाती हैं. इसके अलावा ताजा फलों का जूस और नारियल पानी पीना भी सनी को काफी पसंद है.
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Source: IOCL
