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Lack Of Sleep
हेल्थ
6 घंटे से कम सोते हैं तो आपके शरीर पर क्या पड़ता है असर? परेशानी बढ़ने से पहले जान लें समाधान
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कम नींद और हेयर फॉल के बीच क्या है कनेक्शन? जानें एक्सपर्ट्स की राय
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हर रात आप खुद बर्बाद करते हैं अपना हार्ट, यह आदत पहुंचा देती है मौत के करीब
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कई दिन से नहीं पूरी हो रही नींद, बढ़ सकता है दिल की बीमारियों का खतरा
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क्या रोजाना 9 घंटे से ज्यादा सोते हैं आप तो मौत को बुला रहे अपने करीब? स्टडी में सामने आई डराने वाली हकीकत
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नींद की कमी से होती है ये बीमारियां, जानें कितने घंटे सोना आपके लिए जरूरी?
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करवटें बदलते-बदलते बीत जाती रात, जानें यह किन-किन खतरों का संकेत?
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कम नींद लेने की है आदत तो सांसों को हो जाएगी इतनी दिक्कत, ये बीमारियां बॉडी में बना लेंगी अपना 'घर'
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कितनी खतरनाक है लगातार नींद न आने की समस्या, इससे निपटने का क्या है तरीका?
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नींद सही नहीं है तो भी हो सकती है अस्थमा की बीमारी, एक स्टडी में हुआ है खुलासा
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कम नींद बना सकती है महिलाओं की हड्डियों को काफी कमजोर, बढ़ सकता है ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा
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