उम्र के मुताबिक नहीं बढ़ रही है आपके बच्चों की हाइट तो जानें क्या करें

अगर आप देख रहे हैं कि आपके बच्चे की हाइट उसकी उम्र के हिसाब से नहीं बढ़ रही है, तो यह आपके लिए चिंता का विषय हो सकता है. आइए जानते हैं क्या करें..

क्या आपके बच्चे की लंबाई नहीं बढ़ रही? यहां जानें उन महत्वपूर्ण बातों के बारे में जिन पर ध्यान देना चाहिए.

खान-पान: बच्चे को हर रोज़ ताज़े फल, हरी सब्जियां, प्रोटीन से भरपूर खाना जैसे कि दालें, अंडे और दूध दें. ये खाद्य पदार्थ उनके शरीर को मजबूत बनाते हैं और हाइट बढ़ने में मदद करते हैं.

रोजाना खेलना: बच्चों को हर दिन खेलने के लिए समय दें. खेलकूद से उनकी हड्डियां मजबूत होती हैं और उनका शरीर अच्छे से बढ़ता है.