छोटे बच्चों को गर्मियों में कितनी बार मालिश करनी चाहिए, जानें एक्सपर्ट से

गर्मी के मौसम में छोटे बच्चों की मालिश कितनी बार करनी चाहिए? इसके बारे में जानिए एक्सपर्ट से..

गर्मी के मौसम में बच्चों की देखभाल में खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. मालिश एक ऐसी चीज है जो बच्चों के लिए बबहुत फायदेमंद होती है, लेकिन गर्मियों में मालिश कितनी बार और कैसे करना है, इस पर खास ध्यान देना चाहिए.

मालिश के फायदे : मालिश से बच्चों के शरीर में खून की गति अच्छी होती है, मांसपेशियां मजबूत बनती हैं और उन्हें अच्छी नींद भी आती है. इससे उनका शारीरिक और मानसिक विकास भी अच्छा होता है.

गर्मियों में मालिश कितनी बार करें: विशेषज्ञ बताते हैं कि गर्मियों में बच्चों को रोजाना मालिश करने की जरूरत होती. इस मौसम में एक या दो मालिश करनी चाहिए. इससे ज्यादा मालिश उनकी संवेदनशील त्वचा पर रैशेस या जलन पैदा कर सकती है.