World Mental Health Day 2020: जानिए कब हुई दिवस मनाने की शुरुआत, क्या है इस साल का थीम?

डिप्रेशन, तनाव, तन्हाई, बेचैनी, सदमा, खराब मूड बीमारी का संकेत है.जरूरी है कि मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं पर बात की जाए.

World Mental Health Day 2020: डिप्रेशन, चिंता, बेचैनी और दूसरी मानसिक बीमारियों के प्रति जागरुकता फैलाने के लिए मेंटल हेल्थ डे मनाया जाता है. हर साल 10 अक्टूबर को दिवस मनाने का मकसद मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी बीमारियों का सामाजिक कलंक मिटाना होता है.

मानसिक स्वास्थ्य के प्रति लोगों का जागरुक होना जरूरी

आम तौर पर मानसिक स्वास्थ्य को लोग बहुत मामूली समझते हैं और बीमारी से होनेवाले खतरों को ज्यादातर नजर अंदाज कर दिया जाता है. इसलिए मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं के प्रति शिक्षित और जागरुक करना जरूरी है. जागरुक होने से लोगों का बीमारी के विषय पर बात करने के लिए हौसला बढ़ेगा.

विश्व स्वास्थ्य संगठन की हालिया रिपोर्ट के मुताबिक, दुनिया में भारत के लोग सबसे ज्यादा डिप्रेशन में हैं. रिपोर्ट में बताया गया है कि यहां हर सात में से एक शख्स डिप्रेशन और बेचैनी का शिकार है. 1990 से 2017 के आंकड़ों के हवाले से भारतीय लोगों के मानसिक बीमारी से जुड़ा दावा किया गया है.

विषय पर बात करना भारत में माना जाता है सामाजिक कलंक

भारत में आनेवाली नस्ल के भविष्य को सुरक्षित करने के लिए स्थिति चिंताजनक है. भारतीय समाज में आज भी मानसिक बीमारी सामाजिक कलंक समझी जाती है. इस विषय पर लोग बात करने से झिझकते हैं. उन्हें भेदभाव का शिकार होने का डर रहता है. इसके अलावा भारत में मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं को हल करनेवालों की तादाद भी बहुत कम है.

मानसिक स्वास्थ्य के कार्यक्रमों पर खर्च करने के लिए रकम की लगातार कमी होती जा रही है. इसलिए जरूरी हो जाता है कि न सिर्फ भारत में बल्कि विश्व स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य के कार्यक्रमों पर निवेश किया जाए. इसलिए इस साल का थीम मानसिक स्वास्थ्य में निवेश की जरूरत रखा गया है. विश्व स्वास्थ्य मानसिक संघ (WFMH) के मुताबिक, 'मानसिक स्वास्थ्य सभी के लिए: बड़ा निवेश-बड़ी पहुंच' 2020 का थीम है.

मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं में डिप्रेशन, तनाव, तन्हाई, बेचैनी, प्रियजनों की मौत पर सदमा, मूड का खराब होना शामिल है. मासिक बीमारी के इलाज का बेहतरीन तरीका थेरेपी, परामर्श और इलाज है. कभी-कभी पीड़ित का तनाव मात्र उचित सलाह से भी कम किया जा सकता है. WFMH की पहल पर मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाने की शुरुआत 1992 में की गई थी.  WFMH अंतरराष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संगठन है. संगठन में दुनिया भर के 150 देश शामिल हैं.