आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स क्यों होते हैं? जानिए कारण, इलाज और बचाव के तरीके

आंखों के नीचे काले घेरे केवल थकावट या नींद की कमी नहीं, बल्कि शरीर के अंदर चल रही समस्याओं का संकेत भी हो सकते हैं. सही जानकारी और घरेलू उपायों से इनका इलाज मुमकिन है.

डार्क सर्कल्स सिर्फ थकान नहीं सेहत का भी संकेत

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कई लोगों आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स की समस्या से परेशान रहते हैं. कभी थकावट के कारण तो कभी नींद की कमी की वजह से चेहरा थका थका और उम्र से बड़ा दिखने लगता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह डार्क सर्कल्स सिर्फ बाहरी लुक से ही नहीं, बल्कि शरीर के अंदर चल रही परेशानियों की तरफ भी इशारा करते हैं. चलिए आज आपको बताते हैं की आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स क्यों होते हैं. इसका कारण क्या है और साथ ही इसका इलाज और बचाव के तरीके क्या-क्या है.

क्यों होते हैं डार्क सर्कल्स

डार्क सर्कल्स आमतौर पर स्किन के नीचे की नसों के ज्यादा दिखने से होते हैं. खासकर जब स्किन पतली हो जाती है या फिर शरीर में पानी की कमी होती है. इसके अलावा उम्र बढ़ने, लगातार स्क्रीन पर रहना, नींद पूरी न होना, डिहाइड्रेशन, एलर्जी, धूप में ज्यादा रहना और यहां तक कि जेनेटिक्स के कारण भी डार्क सर्कल्स सबसे ज्यादा होते हैं.

उम्र और स्किन थिनिंग भी है डार्क सर्कल्स की वजह

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ने लगती है, स्किन की इलास्टिसिटी कम हो जाती है और कोलेजन का लेवल भी गिरने लगता है. इससे आंखों के नीचे की नसें ज्यादा दिखने लगती है और स्किन धंसी हुई सी लगती है.

नींद की कमी और थकावट

पूरी नींद ना लेने या जरूरत से ज्यादा सोने से स्किन डल हो जाती है. आंखों के नीचे की ब्लड वेसल्स उभरकर दिखाई देती हैं. यही नहीं इससे सूजन भी हो सकती है. जिससे डार्क सर्कल और गहरे लगते हैं.

एलर्जी और आंखों को रगड़ना

एलर्जी होने पर बार-बार आंखें मसलना भी ब्लड वेसल्स को डैमेज कर सकता है. जिससे वहां की स्किन डार्क होने लग जाती है. यह भी डार्क सर्कल्स की एक बड़ी वजह है.

पानी की कमी और धूप का असर

शरीर में हाइड्रेशन की कमी से भी आंखों के नीचे की स्किन पीली और फिक्की दिखाई देने लगती है. वहीं धूप से मेलानिन बढ़ने पर हाइपरपिगमेंटेशन हो सकता है‌. जिससे आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स होने लगते हैं. इसके अलावा एनीमिया यानी शरीर में आयरन की कमी थायराइड या कुछ हार्मोनल गड़बड़ियां भी डार्क सर्कल्स को बढ़ाती है.

डार्क सर्कल्स का घरेलू इलाज

डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए आपको रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए इसके अलावा आप आंखों के नीचे ठंडी टी बैग से या खीरे की स्लाइस रख सकते हैं. कोल्ड कंप्रेस यूज करके भी आप आंखों के नीचे की सूजन कम कर सकते हैं. वही डार्क सर्कल्स कम करने के लिए आप चेहरा धोने के बाद हल्का सा मसाज कर सकते हैं. ताकि ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहे इसके अलावा धूप में निकलते वक्त सनग्लासेस और सनस्क्रीन लगाना ना भूलें.