Lionel Messi: 39 साल की फुटबॉल मशीन! ABPLIVE
जब लोग 39 साल की उम्र में रिटायरमेंट के बारे में सोचते हैं, वहीं एक इंसान है जो फुटबॉल की दुनिया में अजेय ऊंचाइयों को छू रहा है। जी हां, हम बात कर रहे हैं लियोनेल मेस्सी की। 2026 फीफा वर्ल्ड कप में मेस्सी ने यह साबित कर दिया है कि उम्र सिर्फ एक नंबर है और उनका गेम आज भी पूरी तरह से परफेक्ट है। कल रात ही इंग्लैंड के खिलाफ हुए सेमीफाइनल मैच में मेस्सी ने अपनी unparalleled स्किल्स दिखाईं और दो शानदार असिस्ट करके अर्जेंटीना को सीधे फाइनल में पहुंचा दिया! लेकिन क्या आप जानते हैं कि 39 की उम्र में इस extraordinary फिटनेस का राज क्या है? एक समय था जब मेस्सी को पिज्जा और कोल्ड ड्रिंक्स बहुत पसंद थे। लेकिन उम्र बढ़ने के साथ उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल में एक bareek changes kiye। उन्होंने चीनी और मैदे को अपनी डाइट से पूरी तरह eliminate कर दिया। आज उनकी डाइट के 5 मुख्य स्तंभ हैं: पानी, ऑलिव ऑयल, होल ग्रेंस, ताजे फल और सब्जियां। इसके अलावा, उनके दिन की शुरुआत पारंपरिक अर्जेंटीना ड्रिंक 'येरबा माते' (Yerba Mate) से होती है, जो उन्हें एक sustained एनर्जी देती है।
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