Skin Care Routine: स्किन केयर के लिए CTM रुटीन हुआ पुराना, अब है इस नए ट्रेंड का जमाना
Skin Care Tips: स्किन केयर रुटीन में क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग के साथ अब और भी कई सारे स्टेप्स जुड़ गए हैं. प्रॉपर स्किन केयर के लिए ये स्टेप्स फॉलो करना बहुत जरूरी है.
Perfect 9 Step Skin Care Routine: स्किन केयर रुटीन की जब बात आती है तो क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग यानी सीटीएम प्रॉसेस के फायदों को अनदेखा नहीं किया जा सकता. ये रुटीन आज भी सबसे जरूरी है लेकिन बदलते वक्त और बदलती जरूरतों के साथ इसमें और भी कई सारे स्टेप्स जुड़ गए हैं जिन्हें क्रम से फॉलो करना जरूरी है. अगर ये स्टेप ठीक से फॉलो होते हैं तो आपकी त्वचा दिन पर दिन और हेल्दी होती है. जानते हैं सीटीएम के अलावा स्किन केयर में और कौन से स्टेप्स जरूरी हैं और पहले कौन सा स्टेप आना चाहिए.
इस फॉर्मूले को रखें याद –
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स्किन केयर रुटीन में क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग के अलावा सिरम एप्लीकेशन, अंडर आई क्रीम, ऑयल एप्लीकेशन, डार्क स्पॉट ट्रीटमेंट जैसे बहुत सारे स्टेप्स जोड़ना स्किन के लिए फायदेमंद रहता है. पर क्या पहले लगाएं और क्या बाद में ये बड़ा सवाल है. इसका सीधा फॉर्मूला ये है कि जो प्रोडक्ट पतला है वह पहले लगेगा और जो प्रोडक्ट गाढ़ा है वह बाद में लगेगा. क्योंकि गाढ़े प्रोडक्ट पहले लगा देने से वे स्किन के अंदर पेंटरेट नहीं कर पाते.
इन नौ स्टेप्स में पाएं परफेक्ट स्किन –
- सबसे पहले दिन में दो बार अपने चाहरे को वॉश करें. माइल्ड फेशवॉश लें और चेहरे पर लगाएं और थोड़ी देर रुकने के बाद चेहरा धो लें. अगर मेकअप किया हुआ है तो पहले उसे क्लींजिंग मिल्क आदि से साफ कर लें. अब चेहरा धोकर सुखाएं और अगला स्टेप करें.
- हल्के से डैंप फेस पर ही टोनर अप्लाई करें. ये आपके पोर्स जो चेहरा धोने से खुल गए हैं, को बंद करता है.
- इसके बाद सिरम लगाएं. सिरम दिन मं लगए तों एंटीऑक्सीडेंट्स वाले हो सकते हैं. रात में हाइड्रेटिंग सिरम लगाएं. अगर सिरम ऑयल बेस्ड हो तो उसे मॉइश्चराइजर के बाद लगाएं.
- इसके बाद आई क्रीम लगाएं. कोशिश करें कि वो आई-क्रीम लगाएं जिनमें मेटल आई बॉलर होता है. इससे आंखों पर शूदिंग इफेक्ट आता है.
- अब स्पॉट ट्रीटमेंट के लिए इस्तेमाल की जाने वाली क्रीम का प्रयोग करें. एक्ने ट्रीटमेंट क्रीम रात में लगाएं.
- अगले स्टेप में आता है मॉइश्चराइजर. अच्छे से मॉइश्चराइजर को पूरी स्किन पर फैलाते हुए और सर्कुलर मोशन में मसाज करते हुए लगाएं.
- अब रेटिनॉएड अप्लाई करें. याद रहे ये आपकी स्किन को सेंसिटिव बनाते हैं इसलिए इनका प्रयोग रात में ही करें. दिन में इन्हें लगाकर बाहर न जाएं.
- अब बारी आती है फेस ऑयल की. अगर आप स्किन केयर रुटीन में फेस ऑयल का इस्तेमाल करती हैं तो इसे सबसे आखिरी में लगाएं. तेल की कुछ बूंदे ही काफी होंगी. ये इतना गाढ़ा होता है कि इसे सबसे आखिर में ही लगना चाहिए.
- अंत में आती है प्रोटेक्शन की बारी. आपने अभी तक जो भी कुछ अप्लाई किया है उसे प्रोटेक्ट करने के लिए अच्छी एसपीएफ वाली सन्सक्रीन लगाना न भूलें. इसे लगाने के कम से कम 20 से 30 मिनट बाद धूप में निकलें.
इस क्रम में आप स्किन केयर रुटीन फॉलो कर सकती हैं. इन स्टेप्स को अपनी मर्जी और जरूरत के मुताबिक कम कर सकती हैं.
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