Sara Ali Khan का Workout देख उड़ जाएंगे अच्छे अच्छों के होश, Figure Maintain करने के लिए करती हैं इतनी मेहनत
Sara Ali Khan Fitness Mantra: बॉलीवुड (Bollywood) इंडस्ट्री में कई स्टार्स ऐसे हैं जो फैंस के साथ सोशल मीडिया पर अपना फिटनेस सीक्रेट शेयर करते रहते हैं.
Sara Ali Khan Fitness Mantra: सैफ अली खान (Saif Ali Khan) और अमृता सिंह (Amrita Singh) की बेटी और एक्ट्रेस सारा अली खान (Sara Ali Khan) लोगों के दिलों में अपनी जगह पक्की कर चुकी हैं. सोशल मीडिया पर भी उनकी तगड़ी फैन फॉलोइंग है. सारा (Sara Ali Khan) अक्सर फैंस के साथ अपनी फिटनेस वीडियो शेयर करती रहती हैं. फिल्मों में एंट्री करने से पहले सारा (Sara Ali Khan) का वजन काफी बढ़ा हुआ था, लेकिन उन्होंने काफी वेट लॉस किया. सही वजन पाने के लिए सारा ने खूब पसीना बहाया.
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Sara Ali Khan Workout: सारा अपने वर्कआउट में पुश अप्स, लीपिंग स्क्वॉट्स, योगासन, वेटलिफ्टिंग, ट्रेडमिल बनी हॉपिंग, केटलेबल ट्रेनिंग और पिलेट्स शामिल करती हैं. सारा अली खान कई बार योग करते हुए इंस्टाग्राम पर अपनी तस्वीरें और वीडियो भी शेयर कर चुकी हैं. कोरोना के दौरान सारा घर पर रहकर लोगों को फिट रहने के लिए प्रेरित करती रही थीं. उन्होंने अपने फैंस को तबाता वर्कआउट के बारे में भी बताया था. दरअसल, इस वर्कआउट में आपको एक के बाद एक कई अलग-अलग एक्सरसाइज करनी होती है. सारा ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर ऐसी ही 8 एक्सरसाइज के बारे में अपने फैंस को बताया था.
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Sara Ali Khan Diet: सारा अपने फिगर को शेप में रखने के लिए और वेट मेंटेन करने के लिए ज्यादातर प्रोटीन डाइट फॉलो करती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, सारा फिश, एग व्हाइट, हरी सब्जियां और ताजा फलों का जूस अपने खाने में जरूर शामिल करती हैं.
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Source: IOCL
