Omicron Variant Alert: Covid-19 से संक्रमित लोग इस तरह पा सकते हैं कफ से छुटकारा, अपनाएं ये घरेलू उपाय

Health Tips: कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन आने से लोगों को और भी ज्यादा कफ की समस्या का सामना करना पड़ रहा है. ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर कफ की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

गले में कफ

Covid-19: कफ कोरोना संक्रमित लोगों में नजर आने वाला सबसे सबसे सामान्य लक्षण है. कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रोन (Omicron Variant) आने से लोगों को और भी ज्यादा कफ की समस्या का सामना करना पड़ रहा है. वहीं ओमिक्रोन वेरिएंट (Omicron Variant) और डेल्टा वेरिएंट के लक्षणों में ज्यादा अंतर नहीं. गले की खराश और कफ दोनो में ही सामान्य लक्षण हैं. गले में कफ और खराश की समस्या डेल्टा और ओमिक्रोन दोनो में देखने को मिलती है, ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको  कुछ घरेलू उपाय बताएंगे. जिन्हे अपनाकर आप कफ की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं चलिए जानते हैं.

कफ से इस तरह पाएं छुटकारा-

नमक के पानी से गरारे करना-  कफ की सम्सया से राहत पाने के लिए गर्म पानी और नमक को सबसे अच्छे उपायों में से एक माना जाता है. एक गिलास गर्म पानी में एक छोटी चम्मच नमक मिलाएं. अब नमकीन पानी से गरारें करें. वहीं बता दें इसे निगलना नहीं है और इसके साथ ही बता दें 6 साल से कम उम्र के बच्चों को कफ की समस्या होने पर गरारे बिल्कुल भी नहीं करने देना चाहिए.

गले से कफ निकालने के लिए प्याज का रस- प्याज का उपयोग खाने के साथ-साथ सब्जियों में तड़का लगाने के लिए भी किया जाता है. ये स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत उपयोगी होती है, इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी होते हैं जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं.  वहीं गले में जमे कफ को हटाने में प्याज का रस बहुत फायदेमंद होता है. कफ को ठीक करने के लिए 2 प्याज को छीलकर पीस लें. अब इसका रस निकालें और इसमें 1 नींबू का रस मिलाएं. इस मिश्रण को एक कप में डालें और इसे 5 मिनट तक उबालें और ठंडा करने के बाद पी लें.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.