Heart Attack Causes: हार्ट अटैक के खतरे का कारण बनने वाले 5 प्रमुख फैक्टर को जानिए, जिंदगी बचाने के काम आएंगे

बहुत कम लोग कई गुना हार्ट अटैक को बढ़ानेवाले प्रमुख कारणों से वाकिफ होते हैं.अपनी सुरक्षा को लेकर जानकारी किसी कठिन मौके पर जिंदगी बचाने का काम कर सकती है.

हार्ट अटैक का कारण बननेवाले कुछ फैक्टर सभी को मालूम होते हैं. एक आम शख्स जानता है कि मोटापा, डायबिटीज और ब्लड प्रेशर जानलेवा दौरे का खतरा बढ़ा देते हैं. इसी तरह, धूम्रपान और सुस्त जीवन शैली भी बड़े फैक्टर में शामिल हैं. मगर बहुत कम लोग कई गुना हार्ट अटैक को बढ़ानेवाले प्रमुख कारणों से वाकिफ होते हैं. इसलिए, अपनी सुरक्षा और जानकारी में इजाफा के लिए महत्वपूर्ण कारणों को जानना जरूरी है जो किसी अवसर पर जिंदगी बचाने के काम आ सकते हैं.

नींद की कमी अगर नींद की कमी की आदत डाल ली जाए तो थकान के साथ चिड़चिड़ेपन की भी समस्या हो सकती है लेकिन ये हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ा देता है. रिसर्च के मुताबिक, जो लोग छह घंटे से कम नींद लेने के आदी होते हैं, उनमें हार्ट अटैक का खतरा अन्य लोगों के मुकाबले दोगुना बढ़ जाता है. इसके पीछे वजह बताई गई कि नींद की कमी ब्लड प्रेशर में इजाफा करती है और दिल की सेहत के लिए ठीक नहीं होता.

माइग्रेन माइग्रेन को आधे सिर का दर्द भी कहा जाता है. माइग्रेन से पीड़ित लोगों को अन्य लोगों के मुकाबले हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है. खासकर दिल की परेशानी का संकेत उस वक्त ज्यादा हो जाता है जब आधे सिर के दर्द में अजीब आवाज सुनाई दे.

वायु प्रदूषण हार्ट अटैक उस वक्त बहुत ज्यादा हो जाता है, जब वायु प्रदूषण का स्तर अत्यधिक हो. जो लोग दूषित वायु में सांस लेने पर मजबूर होते हैं, उनको ब्लड क्लॉट्स और दिल की बीमारी की आशंका ज्यादा होती है. इस तरह, ट्रैफिक में फंसे रहना भी खतरनाक हो सकता है क्योंकि वाहनों के धुएं के साथ गुस्सा या झुंझलाहट हार्ट अटैक का कारण बन सकती है.

अस्थमा अगर किसी को फेफड़े की बीमारी है तो हार्ट अटैक का खतरा भी 70 फीसदी तक बढ़ जाता है. इन्हेलर से काबू करने पर भी ये खतरा सामान्य से ज्यादा होता है. इसकी वजह ये है कि अस्थमा के कारण अक्सर लोग सीने की घुटन को नजरअंदाज कर देते हैं. हालांकि, उन्हें मालूम होना चाहिए कि ये हार्ट अटैक का शुरुआती संकेत भी है.

नजला, जुकाम जब प्रतिरोधक तंत्र नजले या जुकाम का सामना कर रहा होता है, तो उससे होनेवाली सूजन दिल को नुकसान पहुंचा सकती है. एक रिसर्च के मुताबिक, सांस की नली का संक्रमण हार्ट अटैक का दोगुना खतरा बढ़ा देता है. मगर ये खतरा उस वक्त कम हो जाता है जब संक्रमण काबू में आ जाए.