Ginger Tea: तेज अदरक वाली चाय पीने के क्या होते हैं नुकसान? आज ही करें कंट्रोल

अदरक सिर्फ खाने का ही स्वाद नहीं बढ़ाती बल्कि यह सेहत के हिसाब से भी काफी अच्छा होता है. लेकिन हद से ज्यादा इस्तेमाल आपको बीमार कर सकता है.

अदरक के नुकसान

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भारतीय खाने में खासकर सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए अदरक का इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन सिर्फ खाने तक ही नहीं अदरक का इस्तेमाल गले में खराश और शरीर से गंदगी निकालने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि जरूरत से ज्यादा अदरक का इस्तेमाल आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. 

अदरक वाली चाय किन लोगों को नहीं पीना चाहिए

अदरक वाली चाय सुनकर किसे मन नहीं करेगा बस एक कप चाय की प्याली मिल जाए. सर्दियों में ज्यादातर लोग सुबह, दोपहर, शाम किसी वक्त भी चाय को न नहीं बोलते. उसमें भी अदरक वाली चाय मिल जाए तो फिर क्या बात है. अदरक वाली चाय सेहत के लिए काफी ज्यादा अच्छा होता है. लेकिन कुछ लोगों को अदरक वाली चाय बिल्कुल नहीं पीना चाहिए या अगर आप पीते भी हैं तो कम मात्रा में पिएं. आज हम इस आर्टिकल में इससे होने वाले नुकसान के बारे में बात करेंगे.  

अदरक वाली चाय सुनकर किसे मन नहीं करेगा बस एक कप चाय की प्याली मिल जाए. सर्दियों में ज्यादातर लोग सुबह, दोपहरस शाम किसी वक्त भी चाय को न नहीं बोलते. उसमें भी अदरक वाली चाय मिल जाए तो फिर क्या बात है. अदरक वाली चाय सेहत के लिए काफी ज्यादा अच्छा होता है. लेकिन कुछ लोगों को अदरक वाली चाय बिल्कुल नहीं पीना चाहिए या अगर आप पीते भी हैं तो कम मात्रा में पिएं. आज हम इस आर्टिकल में इससे होने वाले नुकसान के बारे में बात करेंगे.  

गर्मी में गर्म चीजें या यूं कहें कि अदरक खाने से बचना चाहिए.

गर्म मौसम में गर्म चीजें पीने से शरीर में गर्मी आती है. अदरक की तासीर गर्म होती है, लेकिन गर्मी में खाने से कई सारी शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं? आज हम आपको शरीर में अदरक के ज्यादा सेवन से होने वाली कुछ दिक्कतों के बारे में बताएंगे.

अदरक के ज्यादा सेवन के नुकसान

पेट में जलन: अदरक भले ही शरीर को गर्मी प्रदान करता हो, लेकिन इसका ज्यादा सेवन करने से पेट में जलन, एसिड बनने, गैस और कब्ज जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. हालांकि अगर आप इसका थोड़ी मात्रा में खाने के बाद सेवन करते हैं तो यह पेट फूलने की समस्या को कम कर सकता है.

ब्लड क्लॉटिंग को करता है प्रभावित: अदरक में ऐसे गुण पाए जाते हैं, जिससे खून को पतला किया जा सकता है. हालांकि इसका ज्यादा सेवन ब्लड क्लॉटिंग को प्रभावित कर सकता है. इसका ज्यादा सेवन करने से उन लोगों की दिक्कतें बढ़ सकती हैं, जो खून को पतला करने वाली दवाइयां ले रहे हैं.

कम हो सकता है ब्लड शुगर लेवल: खाने में जरूरत से ज्यादा अदरक को शामिल करने से इंसुलिन के लेवल में बाधा पैदा हो सकती है. इसकी वजह से ब्लड शुगर का लेवल अचानक कम हो सकता है. 

मुंह में छाले: अगर आप बहुत ज्यादा अदरक का सेवन करते हैं तो यह समस्या आपको परेशान कर सकती है. इसलिए जितना हो सके, अदरक का सीमित मात्रा में इस्तेमाल करें.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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