Mukesh Ambani Diet Plan: दिनभर में क्या खाते हैं मुकेश अंबानी? आपने अपना ली यह लाइफस्टाइल तो पास नहीं आएगी कोई बीमारी
Mukesh Ambani: कभी आपने सोचा है कि भारत का रईस शख्स रोजाना कैसा खाना खाता होगा? अगर नहीं तो आइए आपको मुकेश अंबानी के डाइट प्लान से रूबरू कराते हैं.
अनंत अंबानी (Anant Ambani) और राधिका मर्चेंट (Radhika Marchant) की शादी के चलते इस वक्त पूरा अंबानी परिवार सुर्खियों में है. सभी अंबानी परिवार के सदस्यों के बारे में एक-एक चीज जानने की कोशिश में लगे हुए हैं. यहां तक कि अंबानी परिवार रोजाना क्या खाता है और उनकी डाइट कितनी है, इसे लेकर भी गूगल पर काफी ज्यादा सर्च किया जा रहा है. ऐसे में हम आपको बता रहे हैं कि भारत के सबसे रईस लोगों में शुमार मुकेश अंबानी (Mukesh Ambani) की डाइट कैसी है? अगर आप उनके लाइफस्टाइल को अपना लेंगे तो यकीनन कोई भी बीमारी आपको छू नहीं पाएगी.
नीता अंबानी ने दी थी यह जानकारी
मुकेश अंबानी के ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर के बारे में नीता अंबानी ने खुद जानकारी दी थी. टाइम्स ऑफ इंडिया की रिपोर्ट के मुताबिक, नीता अंबानी (Nita Amabani) हाल ही में अनंत अंबानी और राधिका मर्चेंट की शादी के मद्देनजर काशी विश्वनाथ का आशीर्वाद लेने के लिए वाराणसी गई थीं. वहां उनसे मुकेश अंबानी के डाइट प्लान और लाइफस्टाइल को लेकर सवाल पूछा गया. नीता अंबानी ने बताया था कि मुकेश अंबानी की डाइट बेहद सिंपल है और वह अपने लाइफस्टाइल को काफी सख्ती से फॉलो करते हैं.
आप भी रखें ऐसा डाइट प्लान
नीता अंबानी के मुताबिक, अंबानी परिवार का हर सदस्य घर का बना खाना ही खाता है. खुद मुकेश अंबानी सिर्फ शाकाहारी खाना खाते हैं. हालांकि, वह सप्ताह में एक बार बाहर का खाना जरूर खाते हैं. आपको भी अपनी लाइफस्टाइल को बेहतर करने के लिए रोजाना घर का भोजन खाना चाहिए. हालांकि, टेस्ट बदलने के लिए आप हफ्ते में एक दिन चीट डे रख सकते हैं. बता दें कि मुकेश अंबानी की पसंदीदा डिश गुजरात की पनकी है, जो चावल के आटे से बनती है.
यह लाइफस्टाइल भी देगा फायदा
बता दें कि मुकेश अंबानी रोजाना सुबह साढ़े पांच बजे उठते हैं और उस वक्त वह योग और मेडिटेशन करते हैं. अगर आप भी अपनी मेंटल और फिजिकल हेल्थ को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो सुबह-सुबह सूर्य नमस्कार और शॉर्ट वॉक कर सकते हैं. इसके बाद मेडिटेशन से मेंटल हेल्थ बेहतर कर सकते हैं.
ब्रेकफास्ट-लंच और डिनर में खाएं ये चीजें
मुकेश अंबानी के ब्रेकफास्ट में ताजे फल, जूस और इडली-सांभर होते हैं. आप भी ऐसा ब्रेकफास्ट करते हैं तो यह पेट के लिए हल्का रहेगा. लंच और डिनर में मुकेश अंबानी पूरी तरह ट्रेडिशनल भारतीय मील्स ही खाना पसंद करते हैं. आप भी इस तरह की डाइट से अपनी लाइफस्टाइल हेल्दी रख सकते हैं. इससे आप पूरे दिन एनर्जेटिक रहेंगे.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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Source: IOCL
