Urad Ki Dal: मस्कुलिन पॉवर और सीमन क्वालिटी बढ़ाने के लिए सर्दियों में पुरुष जरूर खाएं ये टेस्टी लड्डू

Best Laddu For Winter: पर्सनल हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए पुरुष सर्दियों में उड़द की दाल से बने लड्डू खाएं तो सेहत में जल्द सुधार होगा और शानदार रिजल्ट मिलेंगे...

सर्दियों में जरूर खाएं उड़द की दाल के लड्डू

Urad Ki Dal Ke Laddu: लड्डू का नाम सुनते ही मोतीचूर से लेकर तिल, मावा, बूंदी, बेसन और कई तरह के लड्डू दिमाग में दौड़ जाते हैं. लेकिन हम यहां बात कर रहे हैं विंटर स्पेशल लड्डुओं की जो खासतौर पर पुरुषों के लिए बनाए जाते हैं, ये हैं उड़द की दाल से तैयार लड्डू. इनका सेवन करने से सर्दी का असर तो कम होता ही है ( Winter Special Laddoo) , पुरुषों की सेहत भी बेहतर बनती हैं.

उड़द की दाल के लड्डू (Urad Dal Laddu) केवल सर्दियों में ही बनाए जाते हैं. क्योंकि यह दाल प्राकृतिक रूप से बहुत गर्म होती है. इसलिए यह सर्दियों के असर से तो शरीर को निजात दिलाती ही है, साथ में अपनी कई नैचरल प्रॉपर्टीज के कारण मेल हेल्थ (Male Health) को खासतौर पर इंप्रूव करने का काम करती है. यही कारण है कि पुराने समय में ज्यादातर घरों में सर्दियों के समय दो तरह के लड्डू जरूर बनते थे, एक चावल के आटे के लड्डू और दूसरे उड़द की दाल के लड्डू. उड़द की दाल से तैयार लड्डू खासतौर पर घर के पुरुषों के लिए बनाए जाते थे. यह ट्रेंड आज भी गांवों में देखने को मिलता है. यहां इस बारे में डिटेल में जानें...

पौरुष शक्ति बढ़ाने के लिए क्या खाएं?

• मेल हेल्थ इंप्रूव करने के लिए आप उड़द की दाल से तैयार लड्डुयों का सेवन सर्दियों में करें. जबकि गर्मी के मौसम में आप उड़द की छिलका युक्त दाल का सेवन करें. ऐसा करने से आपको सीमन क्वालिटी बेहतर बनाने और मस्कुलन पॉवर इंप्रूव करने में मदद मिलेगी.
• बेडरूम लाइफ को बेहतर बनाने के लिए 40 साल से कम उम्र के पुरुषों को सप्ताह में कम से कम दो बार और 40 से अधिक उम्र के पुरुषों को 3 से 4 बार इस दाल का सेवन करना चाहिए. वहीं सर्दियों के मौसम में उड़द की दाल से तैयार लड्डू का सेवन रोज रात को सोने से पहले दूध के साथ करना चाहिए. आप हर दिन एक से दो लड्डू खा सकते हैं.

क्यों फायदेमंद है उड़द की दाल?

• उड़द की दाल और इससे बने लड्डू खाने से पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोना का सीक्रेशन बढ़ता है. यह एक मेल हॉर्मोन है, जो मस्कुलिन पॉवर बढ़ाने और सेक्स ड्राइव मेंटेन करने का काम करता है.
• यदि किसी पुरुष को पर्सनल लाइफ में इस तरह के चैलेंजेज का सामना कर पड़ रहा है तो आप सर्दी के मौसम में उड़द की दाल को कई तरह से अपने भोजन में शामिल करके अपनी इन समस्याओं को प्राकृतिक रूप से ठीक कर सकते हैं. जैसे, उड़द की दाल को दाल के रूप में खाएं, इसकी खिचड़ी बनाकर खाएं और इस दाल से तैयार लड्डुओं का सेवन करें.

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.