उंगलियां देखकर भी बीमारियों का लग जाता है पता, बस करना होता है ये काम
उंगलियां हमारी सेहत के बारें में बहुत कुछ कहती हैं. अगर इन संकेतों को समय से पहले पहचान लिया जाए तो गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है. इसके लिए घर पर ही कुछ फिंगर टेस्ट कर सकते हैं, जो बेहद आसान है.
Finger Clubbing Test : उंगलियां हमारे शरीर का अहम हिस्सा हैं. इनका रोल काफी महत्वपूर्ण होता है. हाथों को मजबूती देने के साथ ही उंगलियां शरीर के अंदर का हाल भी बताती हैं. घर पर ही एक सिंपल फिंगर टेस्ट कर आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि शरीर में कोई गंभीर बीमारी तो नहीं है. टिकटॉक पर @dra_says नाम से फेमस डॉ. अहमद ने इस टेस्ट के बारें में बताया है, जिसका नाम शेमरोथ विंडो टेस्ट है, जो फिंगर क्लबिंग (Finger Clubbing) का पता लगाता है। इससे आसानी से पता चल जाता है कि आपकी सेहत कैसी है. शरीर के अलग-अलग अंग कितने हेल्दी हैं. आइए जानते हैं इस टेस्ट के बारें में...
ये भी पढ़ें : क्या होता है स्लीप मैकसिंग?.क्या इसकी वजह से वाकई आपको मिल सकती है गुड नाइट स्लीप, जानें इसके बारे
फिंगर क्लबिंग क्या है
'क्लब्ड फिंगर्स' का मतलब उंगलियों के सिरे यानी ऊपरी हिस्से के दिखने के तरीके. अगर उंगलियां आपस में जुड़ी हैं या उनके सिरे उभरे हुए होते हैं या गर्म हैं या फिर उनका रंग उतर गया है या फिर नाखून भी नीचे की ओर मुड़ गए हैं तो सावधान हो जाना चाहिए. क्योंकि ये बदलाव फेफड़ों या हार्ट की गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकता है. इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
यह भी पढ़ें : हफ्ते में सिर्फ दो दिन एक्सरसाइज से एक्टिव होगा ब्रेन, बीमारियां भी होंगी कोसो दूर
उंगलियां कब क्या संकेत देती हैं
डॉ. अहमद कहते हैं कि कई हार्ट कंडीशन की वजह से उंगलियां आपस में जुड़ी हुई दिखाई देती हैं. इसके कुछ कुछ गंभीर कारण भी हो सकते हैं. इनमें लंग्स कैंसर, ब्रोन्किइक्टेसिस, सिस्टिक फाइब्रोसिस या फेफड़े का फोड़ा हो सकता है. इसलिए सावधान हो जाना चाहिए. ऐसे संकेत दिखते ही तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर के पास जाकर जांच करानी चाहिए.
आपस में जुड़ी उंगलियों का टेस्ट कैसे करें
डॉ. अहमद कहते हैं कि अपनी दोनों तर्जनी उंगलियों (Index Fingers) को एक साथ इस तरह लाएं कि दोनों नाखून छू रहे हों. यह वैसा ही है जैसे आप अपनी उंगलियों से हार्ट का साइन बना रहे हैं. दोनों नाखूनों के आधार पर एक छोटी सी विंडो होनी चाहिए. डॉ. अहमद कहते हैं कि अगर ापको लगता है कि आपकी फिंगर्स क्लब हो गई हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाकर जांच करानी चाहिए. ताकि किसी भी गंभीर समस्या का समय से पहले ही पता लगाया जा सके.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
यह भी पढ़ें: शहरों में रहने वाली लड़कियों में कॉमन हो रही है सारा अली खान वाली ये बीमारी, इग्नोर करना हो सकता है खतरनाक
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
टॉप हेडलाइंस
Source: IOCL
