Toilet करने के पहले या बाद में पानी से पीने से सेहत को पहंचता है नुकसान या नहीं, जानिए एक्सपर्ट की राय

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि टॉयलेट करने के तुरंत बाद पानी पीने या नहीं पीने से शरीर पर असर तो पड़ता है?

टॉयलेट करने के बाद पानी पीना चाहिए (सोर्स: गूगल)

टॉयलेट (Toilet) के जस्ट बाद पानी पीना चाहिए या नहीं? यह बस एक सवाल है लेकिन क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है? शायद ही इस तरफ आपका ध्यान न गया हो लेकिन इन चीजों पर ध्यान देना जरूरी है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि टॉयलेट करने के तुरंत बाद पानी पीने या नहीं पीने से शरीर पर असर तो पड़ता ही होगा. आइए इस आर्टिकल के जरिए जानते हैं क्या सही है?

टॉयलेट करने के बाद पानी पीना चाहिए या नहीं?

आयुर्वेद और मेडिकल साइंस के मुताबिक टॉयलेट करने के तुंरत बाद पानी पीना सही नहीं है. दरअसल, ऐसा इसलिए कहा जाता है कि क्योंकि टॉयलेट करने का पूरा प्रोसेस आपके कि़डनी और ब्लैडर से जुड़ा होता है. टॉयलेट एक ऐसा प्रोसेस ही है जब शरीर डिटॉक्स होता है. ऐसे में किडनी के नॉर्मल प्रोसेस को प्रभावित करता है. इससे किडनी में स्टोन और यूरिन इंफेक्शन का खतरा होता है. 

टॉयलेट के तुरंत बाद पानी पिएं या नहीं

टॉयलेट करने के तुरंत बाद पानी पीना सही नहीं है. क्योंकि इसकी वजह से ब्लैडर पर एक्स्ट्रा प्रेशर पड़ता है. इसकी वजह डाइजेस्टिव पीएच भी बिगड़ जाता है. इसलिए तुरंत टॉयलेट के बाद पानी नहीं पिएं.

टॉयलेट करने के कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए?

अगर आप भी टॉयलेट के तुरंत बाद पानी पीना पीते हैं तो आज से ही यह आदत छोड़ दीजिए. जब भी आप टॉयलेट करें तो इसके 20 मिनट के बाद ही आप पानी पीजिए.इससे ऐसे समझें कि किडनी और ब्लैडर फ्लश करें.इसे थोड़ा आराम देंगे तो किडनी अच्छे से काम शुरू करता है. इससे शरीर को आराम भी मिलता है.