काली नागिन की तरह लहराएंगी आपकी जुल्फें, ये आयुर्वेदिक चीजें लगाकर बंद करें बालों का झड़ना
Hair Fall Prevention Tips: बाल झड़ने की समस्या आज के समय में किसी भी उम्र में शुरू हो सकती है. आमतौर पर बाल लाइफस्टाइल और फूड संबंधी समस्याओं के कारण ही झड़ते हैं. आप झड़ते बालों को ऐसे रोक सकते हैं..
Ayurvedic Tips To Prevent Hair Fall: बाल जड़ने की समस्या से आजकल ज्यादातर लोग परेशान हैं. बाल कई कारणों से झड़ते हैं और इनमें से ज्यादातर लाइफस्टाइल संबंधी हैं. जैसे गलत खान-पान, नींद पूरी ना लेना, नशा करना, स्वच्छता का ध्यान ना रखना, कोई इंफेक्शन इत्यादि. जबकि कुछ मामलों में बाल अनुवांशिक कारणों या बीमारी के कारण भी झड़ते हैं.
यहां आपको जो आयुर्वेदिक उपाय बताए जा रहे हैं, इन्हें आप घर में आराम से अपना सकते हैं. हालांकि ये बीमारी के कारण और लाइफस्टाइल संबंधी समस्याओं के कारण झड़ने वाले बालों पर ही काम करते हैं, अनुवांशिक कारणों से झड़ने वाले बालों पर नहीं...
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आंवला पेस्ट और तेल
आंवला विटामिन-सी से भरपूर होता है. आप अपने बालों का झड़ना रोकने के लिए इसे हेयर मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं. इसका तेल भी अपने बालों में लगा सकते हैं. आंवला विटामिन-सी, अमीनो एसिड्स और कई तरह के मिनरल्स के साथ ही फाइटोन्यूट्रिऐंट्स से भरपूर होता है. इसलिए यह बालों को झड़ने से रोकता है.
मेथीदाना से फिर उगेंगे बाल
मेथीदाना में निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन होता है. ये दोनों मिलकर आपके सिर की त्वचा के रोमछिद्रों को फिर से ऐक्टिव करते हैं और बालों की ग्रोथ को प्रमोट करते हैं. आप मेथीदाना का हेयर मास्क बनाकर बालों में लगाएं. इसके लिए मेथीदाना को रातो पानी में भिगोकर रखें, अगले दिन इसी पानी के साथ पीसकर इसका पेस्ट बनाएं. तैयार पेस्ट में दही, 1 चम्मच सरसों का तेल और शहद मिला लें. आपका हेयरमास्क तैयार है. इसे सप्ताह में एक बार अपने बालों पर लगाएं.
मछली का तेल
यदि आपको एनिमल प्रॉडक्ट्स उपयोग करने में कोई समस्या नहीं है तो आप मछली का तेल (Fish oil)भी अपने बालों में लगाकर इनकी ग्रोथ और थिकनेस को प्रमोट कर सकते हैं. मछली के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है. साथ में यह ऐंटिऑक्सिडेंट्स और जरूरी प्रोटीन्स से भरपूर होता है. इससे बालों का झड़ना कम होता है और बालों की ग्रोथ भी अच्छी बनती है.
प्याज का रस
सल्फर, मैग्निशियम और कई दूसरे मिनरल्स से भरपूर होता है प्याज का रस. इसे बालों पर लगाने के बाद पहली ही बार में आपको बालों के झड़ने की मात्रा कम होती नजर आ जाएगी. प्याज में बहुत सारे ऐंटिऑक्सिडेंट्स और ऐंटिबैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं. ये सभी मिलकर बालों का झड़ना कम करके इनकी ग्रोथ को बढ़ाने और बालों को मोटा-घना बनाने में मदद करते हैं.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार पर अमल करने से पहले अपनी त्वचा की के बारे में जरूर जानें और जो इंग्रीडिऐंट आपकी स्किन को सूट ना करता हो उसका उपयोग ना करें. अपनी ब्यूटीशियन की सलाह जरूर लें.
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