Ileana D'Cruz जैसा कर्वी फिगर पाने के लिए आपको फॉलो करना पड़ेगा उनका फिटनेस रूटीन
एक्ट्रेस इलियाना डी'क्रूज़ ने न सिर्फ बॉलीवुड में बल्कि साउथ फिल्म इंडस्ट्री में भी पहचान बनाई है. वहीं, एक्ट्रेस को उनकी फिटनेस के लिए भी जाना जाता है....
बॉलीवुड हसीना इलियाना डी क्रूज़, आज करोड़ों दिलों पर राज करती हैं. वो एक्टिंग के साथ-साथ अपने परफेक्ट और कर्वी फिगर के लिए भी सुर्खियां बटोरती रहती हैं. सिज़लिंग फिगर इलियाना की खूबसूरती में और इज़ाफा करते हैं. उनके जैसा फिगर पाना हर महिला की चाहत होती है मगर ये आसान नहीं है. इलियाना खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं. तभी तो आज हम आपके लिए लेकर आए हैं एक्ट्रेस का फिटनेस रूटीन.
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इलियाना अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अक्सर फैंस के साथ फिटनेस वीडियो शेयर करती रहती हैं. इलियाना डी क्रूज़ फिटनेस के लिए बहुत ज्यादा जिम में वर्कआउट करने की बजाय नेचुरल मंत्र पर यकीन करती हैं. उन्हें पिलाटेस, रनिंग और स्विमिंग करना पसंद हैं. इलियाना अपनी बॉडी को शेप में रखने के लिए स्पोर्ट्स, योगा का सहारा लेती हैं.
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इसके अलावा वो अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखती हैं. वो दिन भर में 6 छोटे-छोटे मील्स लेती हैं ताकि उनके शरीर को पूरा दिन काम करने की ताकत मिलती रहे. साथ ही वो घर का बनाया खाना पसंद करती हैं और खुद को हाइड्रेट रखने के लिए दिन भर में खूब सारा पानी और ताजा फलों का जूस लेती हैं.
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Source: IOCL
