Exclusive: क्यों नहीं बढ़ रही है मिलिंद सोमन की उम्र? जानिए क्या है उनकी फिटनेस का राज़

मिलिंद का कहना है कि उनकी जिंदगी का फलसफा है खुद को बेहतर तरीके से समझना. ये समझिए कि आपका शरीर किस तरह से काम करता है और उसके हिसाब से ही अपनी जिंदगी जीनी चाहिए.

मुंबई: मिलिंद सोनम की फिटनेस का जमाना दीवाना है. 55 साल की उम में भी मिलिंद जबरदस्त फिट हैं. उनके ना जाने कितने दीवाने हैं. हर कोई ये जानना चाहता है मिलिंद सोमन अपनी फिटनेस का ख्याल कैस रखते हैं. मिलिंद सोमन ने ABP न्यूज से खास बातचीत में अपनी फिटनेस पर खुलकर बात की और इस सवाल का भी जवाब दिया कि आखिर उनकी उम्र क्यों नहीं बढ़ रही है.

इस कारण नहीं बढ़ रही है उम्र

मिलिंद सोमन का कहना है कि वो आटा ही नहीं खाते हैं. वह पालक काफी खाते हैं. मिलिंद का कहना है कि वो जितना हो सकता है पालक खाते हैं और उनकी फिटनेस का राज पालक ही है.

फिटनेस का ख्याल कैसे रखते हैं?

मिलिंद का कहना है कि उनकी जिंदगी का फलसफा है खुद को बेहतर तरीके से समझना. ये समझिए कि आपका शरीर किस तरह से काम करता है और उसके हिसाब से अपनी जिंदगी जीनी चाहिए. उनका कहना है कि वो कभी किसी को सलाह नहीं देंगे कि ऐसा करना चाहिए, वैसा करना चाहिए. उन्होंने कहा कि मैं टिप्स नहीं देता हूं लेकिन मैं अपने अनुभवों से अपने आप को अच्छी तरह जान गया हूं कि मेरे लिए क्या अच्छा है.

ट्रांसजेंडर बने हैं मिलिंद

मिलिंद सोमन एकता कपूर की वेब सीरीज पौरुषपुर में एक ट्रांसजेंडर बोरिस के किरदार में दिख रहे हैं. ये वेब सीरीज 500 साल पुरानी कहानी है.