लाजवाब हैं Katrina Kaif की फिटनेस, 38 की उम्र में खुद को फिट रखने के लिए करती हैं इतना सबकुछ
एक्ट्रेस कैटरीना कैफ (Katrina Kaif) करोड़ों दिलों पर राज करती हैं. अपनी खूबसूरती के अलावा फिटनेस को लेकर भी एक्ट्रेस काफी सुर्खियों में रहती हैं.
Katrina Kaif Fitness Mantra: बॉलीवुड की चिकनी चमेली कैटरीना कैफ (Katrina Kaif) अपनी खूबसूरती के साथ-साथ परफेक्ट फिगर के लिए भी जानी जाती हैं. कैटरीना कैफ (Katrina Kaif) बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस हैं, तो ये गलत नहीं होगा. कैटरीना अपनी बिज़ी लाइफ से हमेशा वर्कआउट के लिए वक्त निकाल लेती हैं. परफेक्ट बॉडी के लिए कैटरीना जिम जाकर खूब पसीना बहाती हैं, साथ ही वो हेल्दी डाइट भी फॉलो करती हैं.
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Katrina Kaif Workout: मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, कैटरीना अपनी फिटनेस के लिए पिलाटेस, योगा, साइक्लिंग, वेट ट्रेनिंग से लेकर डांस तक सबकुछ करती हैं. इतने सबके बाद भी एक्ट्रेस कार्डियो, केटलबेल्स, पावरप्लेट जैसी और भी एक्सरसाइज करती हैं.
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Katrina kaif Diet: कैटरीना कैफ फिट रहने के लिए स्ट्रिक्ट डाइट को भी फॉलो करती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, कैटरीना सुबह-सुबह 4 गिलास गुनगुना पानी पीती हैं. कैटरीना मैक्रोबायोटिक फूड लेती हैं, जिसमें ज्यादातर उबली हुई सब्जियां शामिल होती हैं. इसके साथ ही एक्ट्रेस हर 2 घंटे में कोई न कोई फल भी खाती हैं. नाश्ते में कैटरीना कैफ दलिया, एग व्हाइट और अनार का ताज़ा जूस लेती हैं. लंच में कैटरीना कैफ दाल चावल और सलाद खाती हैं. डिनर में कैटरीना कैफ सूप, उबली हुई सब्जियां के साथ ताज़ा सलाद लेती हैं.
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Source: IOCL
