एक्सप्लोरर

15 किलो वजन घटाकर पहचान में नहीं आ रहीं Bigg Boss की एक्स-कंटेस्टेंट Saba Khan, देखिए नया लुक

सबा खान (Saba Khan) ने कहा, 'फिट होना हमेशा अच्छा होता है. पहले मैं फिटनेस का महत्व नहीं जानती थी, लेकिन बिग बॉस के बाद मैंने रेगुलर एक्सरसाइज और फिजिकल एक्टिविटी की अहमियत जानी.'

बिग बॉस (Bigg Boss ) एक ऐसा रियलटी शो है जो कई मायनों में कंटेस्टेंट की ज़िंदगी बदल देता है. कई सेलेब्स के शो से बाहर आने के बाद ज़िंदगी में बदलाव देखने को मिलता है. ऐसा ही कुछ बिग बॉस की पूर्व कंटेस्टेंट सबा खान (Saba Khan) के साथ देखने को मिला है. सबा ने अपनी बहन सोमी खान के साथ बिग बॉस 12 में पार्टिसिपेट किया था. हाल ही में सबा के सोशल मीडिया पर कुछ फोटोज वायरल हुए हैं जिनमें उनका लुक पहले से बिलकुल अलग देखने को मिल रहा है.


15 किलो वजन घटाकर पहचान में नहीं आ रहीं Bigg Boss की एक्स-कंटेस्टेंट Saba Khan, देखिए नया लुक

दरअसल, सबा ने अपना वजन काफी कम कर लिया है. एक इंटरव्यू में उन्होंने अपनी फिटनेस जर्नी शेयर की है. सबा ने कहा, 'मैंने इंटरमिटेंट फास्टिंग का तरीका अपनाया और 12-13 घंटे तक कुछ नहीं खाती थी. मेरे दिन की शुरुआत दो ग्लास हल्के गुनगुने पानी से होती है. फिर मैं 20 मिनट का कार्डियो करती हूं, मेरे दिन के पहले खाने में केवल सीजनल फ्रूट्स शामिल होते हैं. लंच में मैं ज्यदातर चिकन, अंडे या पनीर को चावल और सलाद के साथ खाती हूं. शाम को मैं कुछ ड्राय फ्रूट्स खाती हूं और चाय या ब्लैक कॉफ़ी बिना शक्कर के पीती हूं. मेरे दिन का आखिरी मील राइज या अंडे और सलाद रहता है. मैं इस बात को सुनिश्चित करती हूं कि मैं डेली वर्कआउट करूं. मैं शक्कर, रिफाइंड, आटा, प्रोसेस्ड और जंक फूड बिलकुल नहीं खाती. मैं शाम को 7 बजे से सुबह 9 बजे तक कुछ भी नहीं खाती हूं.


15 किलो वजन घटाकर पहचान में नहीं आ रहीं Bigg Boss की एक्स-कंटेस्टेंट Saba Khan, देखिए नया लुक

सबा ने बताया कि उन्होंने इस तरह अपना 15 किलो वजन कम कर लिया है. सबा ने कहा, 'फिट होना हमेशा अच्छा होता है. पहले मैं फिटनेस का महत्व नहीं जानती थी, लेकिन बिग बॉस के बाद मैंने रेगुलर एक्सरसाइज और फिजिकल एक्टिविटी की अहमियत जानी. मैंने तकरीबन 15 किलो वजन कम कर लिया है और मैं बेहतर दिख रही हूं जिससे मुझे बेहतर महसूस हो रहा है, मैं पहले से और ज्यादा कॉन्फिडेंट हो गई हूं.'   

ये भी पढ़ें: 

1300 करोड़ की संपत्ति और 90 करोड़ का आलीशान घर, इतनी लग्जरी से भरी लाइफ जीते हैं साउथ सुपरस्टार Ram Charan Teja

हीरो से पीछे नहीं हैं साउथ की टॉप अभिनेत्रियां, Anushka Shetty से Nayanthara तक की करोड़ों में है फीस

 
ENT LIVE

ABP Shorts

और देखें
Advertisement
Advertisement
25°C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

India-Pakistan Relations: कारगिल युद्ध के 25 साल बाद पाकिस्तान का कबूलनामा, अटल बिहारी वाजपेयी को याद कर नवाज शरीफ ने मानी ये गलती
कारगिल युद्ध के 25 साल बाद पाकिस्तान का कबूलनामा, अटल बिहारी वाजपेयी को याद कर नवाज शरीफ ने मानी ये गलती
Lok Sabha Election 2024: अखिलेश यादव समेत तीन लोगों के खिलाफ FIR दर्ज, जानें क्या है पूरा मामला?
अखिलेश यादव समेत तीन लोगों के खिलाफ FIR दर्ज, जानें क्या है पूरा मामला?
Delhi Chief Secretary: दिल्ली के मुख्य सचिव नरेश कुमार को दूसरी बार मिला सेवा विस्तार, 6 महीने पहले सुप्रीम कोर्ट में चुनौती दे चुकी है AAP
दिल्ली के मुख्य सचिव नरेश कुमार को दूसरी बार मिला सेवा विस्तार, 6 महीने पहले सुप्रीम कोर्ट में चुनौती दे चुकी है AAP
Hardik Pandya Divorce: हार्दिक-नताशा तलाक की खबरों ने लिया नया मोड़, करीबी दोस्त का हैरतअंगेज़ खुलासा
हार्दिक-नताशा तलाक की खबरों ने लिया नया मोड़, करीबी दोस्त का हैरतअंगेज़ खुलासा
Advertisement
metaverse

वीडियोज

PM Modi On ABP: स्वार्थी लोगों ने ब्रह्मोस का एक्सपोर्ट रोका-पीएम मोदी का बड़ा बयान | Loksabha PollsLoksabha Election 2024: मोदी की आध्यात्म यात्रा..'हैट्रिक' का सार छिपा ? | ABP NewsPM Modi On ABP: 2024 चुनाव के नतीजों से पहले पीएम मोदी का फाइनल इंटरव्यू | Loksabha ElectionPM Modi On ABP: पीएम मोदी से पहली बार जानिए- किस विपक्षी नेता के वे पैर छूते थे | Loksabha Election

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
India-Pakistan Relations: कारगिल युद्ध के 25 साल बाद पाकिस्तान का कबूलनामा, अटल बिहारी वाजपेयी को याद कर नवाज शरीफ ने मानी ये गलती
कारगिल युद्ध के 25 साल बाद पाकिस्तान का कबूलनामा, अटल बिहारी वाजपेयी को याद कर नवाज शरीफ ने मानी ये गलती
Lok Sabha Election 2024: अखिलेश यादव समेत तीन लोगों के खिलाफ FIR दर्ज, जानें क्या है पूरा मामला?
अखिलेश यादव समेत तीन लोगों के खिलाफ FIR दर्ज, जानें क्या है पूरा मामला?
Delhi Chief Secretary: दिल्ली के मुख्य सचिव नरेश कुमार को दूसरी बार मिला सेवा विस्तार, 6 महीने पहले सुप्रीम कोर्ट में चुनौती दे चुकी है AAP
दिल्ली के मुख्य सचिव नरेश कुमार को दूसरी बार मिला सेवा विस्तार, 6 महीने पहले सुप्रीम कोर्ट में चुनौती दे चुकी है AAP
Hardik Pandya Divorce: हार्दिक-नताशा तलाक की खबरों ने लिया नया मोड़, करीबी दोस्त का हैरतअंगेज़ खुलासा
हार्दिक-नताशा तलाक की खबरों ने लिया नया मोड़, करीबी दोस्त का हैरतअंगेज़ खुलासा
'जवान', 'पठान' या 'एनिमल' नहीं, इस फिल्म को 2023 में हुआ सबसे ज्यादा मुनाफा! यहां देखें टॉप 5 की लिस्ट
'जवान', 'पठान' या 'एनिमल' नहीं, इस फिल्म को 2023 में हुआ खूब मुनाफा!
वैक्सीन बनाने वालों को कम से कम कितनी सैलरी देता है सीरम इंस्टिट्यूट? रकम सुनकर उड़ जाएंगे होश
वैक्सीन बनाने वालों को कम से कम कितनी सैलरी देता है सीरम इंस्टिट्यूट? रकम सुनकर उड़ जाएंगे होश
शरीर में है B12 की कमी तो कुछ ऐसे दिखते हैं लक्षण, जानें एक सेहतमंद व्यक्ति में कितना होना चाहिए लेवल?
शरीर में है B12 की कमी तो कुछ ऐसे दिखते हैं लक्षण, जानें एक सेहतमंद व्यक्ति में कितना होना चाहिए लेवल?
टूरिज्म में आया उछाल, 119 देशों की सूची में 39वें स्थान पर आया भारत, क्या हैं इसके संकेत
टूरिज्म में आया उछाल, 119 देशों की सूची में 39वें स्थान पर आया भारत, क्या हैं इसके संकेत
Embed widget