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Protein Diet
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कितना प्रोटीन इनटेक हो जाता है बॉडी में हद से ज्यादा प्रोटीन, इससे सेहत को कितनी हो सकती है दिक्कत?
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झड़ते बाल, रूखी त्वचा, टूट रहे नाखून...आपके खाने की थाली में गायब है ये न्यूट्रिएंट, आज ही करें शामिल
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आप वेजिटेरियन हैं और नहीं खाते अंडा या मांस मछली तो टेंशन नॉट...प्रोटीन का पॉवरहाउस हैं ये पांच चीजें
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अटेंशन प्लीज...वेट लॉस करने के लिए कहीं आप भी तो नहीं ले रहे High Protein, ये किडनी को कर सकती है डैमेज
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Weight loss: शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन से भरपूर नाश्ता लेना है जरूरी, इन रेसिपी को ट्राई करना रहेगा बेस्ट
हेल्थ
क्या आप उन 90% लोगों में से हैं जो बॉडी की डेली प्रोटीन रिक्वायरमेंट के बारे में नहीं जानते
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Lifestyle
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ऐसे फॉलों करें हाई प्रोटीन डाइट चार्ट, तेजी से कम होगा वजन
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अधिक प्रोटीन लेने से बिगड़ सकती है सेहत, पूरे दिन में सिर्फ इतनी मात्रा का सेवन है उपयुक्त
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