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नवरात्रि 2018: बिना थके गरबा-डांडिया करने के लिए अपनाएं ये टिप्स
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आप ड्रेस पहनकर भी ड्रेसअप करें. इससे भी आपको फायदा होगा. ड्रेसअप होकर रिहर्सल करने से आपको अंदाजा होगा कि आप मैदान में डांडिया खेलते वक्त
कितना समय के लिए टिक पाएंगे. फोटोः
गूगल फ्री इमेज
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अगर आपको गरबा-डांडिया को एन्जॉय करना है तो आपको सही डायट लेनी होगी. सबसे पहले तो आप जंकफूड खाना छोड़ दें. आप अपनी डायट में हरी सब्जियां शामिल करें. फोटोः गूगल फ्री इमेज
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राजशेखर त्रिपाठीवरिष्ठ पत्रकार
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