17 घंटे कुछ नहीं खातीं मलाइका अरोड़ा... ये डाइट प्लान फाॅलो करके आप भी रह सकती हैं फिट

बाॅलीवुड की फेमस एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अक्सर चर्चा में बनी रहती हैं. कभी उनकी फिटनेस को लेकर चर्चा होती है तो कभी उनकी उम्र को लेकर. 50 साल की उम्र में भी एक्ट्रेस 25 साल की लगती हैं.

मलाइका फिटनेस में नई एक्ट्रेस को टक्कर देती दिखती हैं. इस बार वह चर्चा में हैं अपने डाइट प्लान को लेकर. हाल ही में एक्ट्रेस ने बताया है कि वो फिट रहने के लिए क्या कुछ करती हैं? आइए जानते हैं एक्ट्रेस का डाइट प्लान...

एक्ट्रेस ने बताया कि वह शाम सात बजे या सूरज ढलने के बाद कुछ नहीं खातीं. यानी शाम के इस समय तक एक्ट्रेस अपना आ​खिरी मील लेती हैं. इसके बाद रात में कुछ भी नहीं खातीं. अगले दिन ​मील की शुरुआत दोपहर 12 बजे से होती है. यानी एक्ट्रेस 17 घंटे तक बिना खाए रहती हैं.

एक्ट्रेस ने बताया कि वह जल्दी सो जाती हैं, सुबह जल्दी उठती हैं. सुबह उठने के बाद भी वह कुछ नहीं खाती हैं. हालांकि एक चम्मच घी जरूर ले लेती हैं. दोपहर 12 बजे अपना पहला मील लेती हैं. इस मील में चावल, दाल, रोटी, सब्जी सबकुछ एक प्राॅपर मील की तरह होता है.