शाम 6:30 बजे डिनर और हर सोमवार को व्रत... अक्षय कुमार का यह रुटीन अपना लिया तो हो जाएंगे एकदम फिट

अक्षय कुमार अपनी फिटनेस के लिए जाने जाते हैं. उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल को लेकर सीक्रेट शेयर किया है. चलिए आपको बताते हैं कि उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल के बारे में क्या क्या बताया है.

अक्षय कुमार अपनी फिटनेस और अनुशासित लाइफस्टाइल के लिए जाने जाते हैं. उनका दिन-प्रतिदिन का रूटीन उनकी समय पर काम करने आदत और स्वास्थ्य आदतों में साफ झलकता है.

अक्षय हमेशा 10 बजे तक सो जाते हैं, लेट नाइट पार्टियों से दूर रहते हैं और डिसाइड करते हैं कि रात का खाना 7 बजे से पहले ही खत्म हो जाए. ये आदतें उन्होंने कई सालों से अपनाई हुई हैं.

हाल ही में ‘Your Body Already Knows’ बुक लॉन्च के मौके पर अक्षय ने अपने डाइट रूटीन के बारे में बताया. उन्होंने कहा, “शाम का जल्दी डिनर बहुत ज़रूरी है. जब हम सोते हैं, हमारी आंखें, पैर और हाथ आराम कर रहे होते हैं, लेकिन पेट आराम नहीं करता अगर हमने देर से खाना खाया हो.”