फटी एड़ियों को मुलायम बनाने में आपके काम आएगी ये सब्जी, बेहद कारगर है ये घरेलू नुस्खा

एड़िया फटने की समस्या महिलाओं के साथ ही पुरुष में भी होती है. इस समस्या से निजात पाना आसान है. एक सब्जी लगाने से एड़ियां फिर से सुंदर हो जाएंगी.

एड़ी फटने की एक समस्या तुलए की त्वचा में खुश्की के बढ़ने से होती है. हम आपको इस समस्या से बचने का एक आसान और घरेलू नुस्खा बता रहे हैं. एड़ी फटने से राहत दिलाने में प्याज बहुत कारगर है. आप कच्चे प्याज का सेवन करें या प्याज का रस अपनी एड़ियों पर लगाएं,  दोनों तरह से लाभ प्राप्त होगा. बेहतर है कि आप कच्चे प्याज का सेवन और इसे पैरों पर लगाने का काम एक साथ करें तो फायदा जल्दी होगा.

आयुर्वेद कहता है कि प्याज में वात शामक गुण होते हैं जो शरीर में बढ़ी हुई वायु का नाश करते हैं. दरअसल स्किन में रूखापन और त्वचा के फटने की समस्या यही वात यानी वायु होती है. जब यह शरीर से निकल जाती है तो त्वचा में शीतलता आने लगती है.

प्याज में फास्फोरस, जिंक, मैग्निशियम और आयरन जैसे तत्व पाए जाते हैं. ये त्वचा में जमा टॉक्सिन्स को बाहर करते हैं और ब्लड फ्लो को बढ़ाते हैं. प्याज में विटमिन-ए, सी और ई भी पाए जाते हैं. ये सभी विटमिन सुंदर और स्वस्थ त्वचा के लिए एक टीम की तरह काम करते हैं.

ऐसे करें इस्तेमाल मिक्सी में या कद्दूस करके एक छोटी-सी प्याज का रस तैयार कर लें. इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं. शहद ना हो तो जैतून का तेल यानी ऑलिव ऑइल भी मिलाया जा सकता है.

इसके मिश्रण को हाथों से एड़ियों के फटे हुए हिस्से पर लगाएं और हल्की-हल्की मसाज करें. 20 से 25 मिनट लगा रहने देने के बाद ताजे पानी से धोकर पैर साफ कर लें.

प्याज का रस एड़ियों पर लगाने के साथ ही रात को सोने से पहले एड़ियों पर सरसों तेल, ऑलिव ऑइल या कैस्टर ऑइल की मसाज जरूर करें.