श्रद्धा कपूर की ग्लोइंग स्किन का ये है राज, कहा- 'इससे बड़ा स्किन केयर और कुछ नहीं...'

बॉलीवुड एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर की तरह आप भी ग्लोइंग चमकदार और रिफ्रेश स्किन चाहते हैं, तो उनकी इन तीन मूल मंत्रों को आज से ही फॉलो करना शुरू कर दें.

ग्लोइंग स्किन के लिए खुश रहना जरूरी

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Shraddha Kapoor Skin Care Secret: अक्सर हम यह सोचते हैं कि बॉलीवुड एक्ट्रेस कैसे इतनी ग्लोइंग नजर आती हैं? जरूर यह महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स लेती होगी, लेकिन बॉलीवुड में नेचुरल ब्यूटी का टैग हासिल कर चुकी श्रद्धा कपूर अपनी स्किन को ग्लोइंग, चमकदार और फ्रेश रखने के लिए क्या करती हैं? एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने बताया कि ऐसी तीन चीज हैं जिससे उनकी स्किन ग्लो करती हैं और इससे बड़ा स्किन केयर और कुछ नहीं है. यह बहुत ही बेसिक चीज है, जिसे आप भी अपनी रूटीन में फॉलो करके बेहतर स्किन पा सकते हैं. 

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श्रद्धा कपूर का स्किन केयर रूटीन 

श्रद्धा कपूर नेचुरल चीजों पर बिलीव करती हैं, उनका मानना है कि अगर आपकी स्किन अंदर से क्लीन होती है तभी बाहर से चमकती हैं. एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने बताया था कि मैं अपनी स्किन को ब्राइट और चमकदार बनाने के लिए खूब सारा पानी पीते हूं और चाहती हूं कि मैं और पानी पिऊं, ताकि स्किन ग्लो करें. 

इसके अलावा श्रद्धा अपनी स्किन को ग्लोइंग और चमकदार बनाने के लिए प्रॉपर 7 से 8 घंटे की नींद लेती हैं, उनका मानना है कि जब वह अच्छी नींद लेती हैं, तो अगले दिन उनकी स्किन और फ्रेश नजर आती है. 

वहीं, सबसे जरूरी और अहम बात स्किन को फ्रेश, रिजूवनेट और ग्लोइंग बनाने के लिए आपको खुश होना बहुत जरूरी है. श्रद्धा का मानना हैं कि अगर आप अंदर से खुश होते हैं, तो आपकी स्किन ऑटोमेटेकली बाहर से ग्लो करती है. 

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पानी से स्किन कैसे करती है ग्लो 

पानी पीने से स्किन मॉइस्चराइज रहती है, जिससे स्किन में ड्राइनेस और फ्लेक्की स्किन की समस्या नहीं होती है. इतना ही नहीं पानी शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकलता है, जिससे स्किन क्लियर होती है और एक्ने फ्री बनती है. यह स्किन की इलास्टिसिटी को भी बढ़ाती है. वहीं, अगर आप रोज 7 से 8 घंटे की नींद लेते हैं, तो स्किन सेल्स रिपेयर होते हैं और स्किन सेल्स रीजेनरेट होते हैं, जिससे स्किन हेल्दी नजर आती है. अच्छी नींद कोलेजन प्रोडक्शन को भी बढ़ाती है और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करती है.

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