ग्लोइंग स्किन के लिए घर की इन चीजों से बनाएं बॉडी पॉलिशिंग पैक, त्वचा खिलने लगेगी

शरीर के त्वचा को निखारना चाहते हैं तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे. इस तरह बनाएं बॉडी पॉलिशिंग पैक

Body Polishing

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Homemade Body Polishing : चेहरे को सुंदर बनाने के लिए लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं. हाथों के लिए मैनिक्योर और पैरों के लिए पेडिक्योर का प्रयोग करते हैं, लेकिन शरीर का ध्यान रखना किसी को याद नहीं रहता. ऐसे में चेहरा, हाथ और पैर की तरह शरीर से भी मृत त्वचा हटाना उतना ही जरूरी होता है. यह शरीर की मृत त्वचा को हटाकर त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाती है. अक्सर लोग सैलून जाकर महंगा बॉडी पॉलिश करवाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप बिल्कुल आसानी से घर पर भी बॉडी पॉलिशिंग कर सकते हैं? हां, कुछ सामान्य सा घरेलू उपायों से आप अपने शरीर को पॉलिश कर सकते हैं और उसे चमकदार बना सकते हैं. आइए जानते हैं घर पर बॉडी पॉलिश कैसे करें.

सामग्री

•  शर्करा (सुगर): 2 चम्मच
•  नींबू रस: 2 चम्मच
• जैतून तेल (या कोकोनट ऑयल): 2 चम्मच
• विटामिन ई तेल: 2-3 बूंदें 
• दही: 2 चम्मच  

जानें कैसे तैयार करें 

• पहले शर्करा को एक कढ़ाई में हल्का सा गरम करें और उसको ठंडा होने दें.
• फिर शर्करा में नींबू रस, जैतून तेल, विटामिन ई तेल, और दही को मिलाकर एक हॉममेड बॉडी स्क्रब तैयार करें.
• अब इस स्क्रब को अपने पूरे शरीर पर लगाएं और उसे गोलाई के उपयोग से मालिश करें.
• ध्यान दें खासतर आंखों के अंदर या मुंह में न जाएं.
• इसे 10-15 मिनट तक छोड़ने के बाद, गरम पानी से धो लें।
• इसके बाद शरीर को ठंडा पानी से धो लें और फिर आपके सामान्य मॉइस्चराइजर या बॉडी लोशन का उपयोग करें. 

स्ट्रॉबेरी और शुगर स्क्रब 

सामग्री:

• स्ट्रॉबेरी: 1/2 कप (ताजा या फ्रोजन)
• शर्करा (ब्राउन या व्हाइट): 1/2 कप
• जैतून तेल (या कोकोनट ऑयल): 2 चम्मच
• विटामिन ई तेल: 5-6 बूंदें
• अपने पसंदीदा एसेंशियल ऑयल: 5-6 बूंदें

जानें कैसे बनाएं 

• स्ट्रॉबेरी को एक बॉल में मसल लें या ब्लेंडर में पीस लें, ताकि यह एक स्मूथ पेस्ट बन जाए.
• अब इसमें शर्करा, जैतून तेल, विटामिन ई तेल, और अपने पसंदीदा एसेंशियल ऑयल को मिलाएं.
• स्क्रब तैयार है आप इसे अपने शरीर पर लगाकर गोलाई के उपयोग से मालिश करें.
• 10-15 मिनट तक छोड़ने के बाद, उसे गरम पानी से धो लें.
• इसके बाद शरीर को ठंडा पानी से धो लें और फिर अपने सामान्य मॉइस्चराइजर या बॉडी लोशन का उपयोग करें.
• यह स्ट्रॉबेरी और शुगर स्क्रब आपकी त्वचा को गहरी से साफ करने में मदद करता है और उसे नरम, तरू और चमकदार बनाता है. 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.