Acidity Problem: चुटकियों में दूर करें गैस, एसिडिटी भगाने का टेस्टेड एंड ट्राइड फॉर्मूला

Instant Acidity Relief: गलत खान-पान से कई बार पेट में गैस हो सकती है और अगर उससे जल्दी आराम ना मिले तो सिरदर्द और दूसरी परेशानियां पैदा हो सकती हैं. जानिये एसिडिटी दूर करने के आसान उपाय.

प्रतीकात्मक तस्वीर

Home Remedy For Acidity: गर्मियों में एसिडिटी एक कॉमन बीमारी है. उल्टा-सीधा खाना और जो खाना शरीर को पचता नहीं उससे एसिडिटी हो सकती है. अगर आपको भी जल्दी जल्दी गैस बनती है और चाहते हैं कि बिना एंटी एसिड खाये ये परेशानी ठीक हो जाये तो इन होम रेमेडी को एक बार जरूर ट्राई करें.

ठंडा दूध- एसिडिटी में ठंडा दूध बहुत फायदा करता है. तेज गैस बन रही हो तो फ्रिज में रखा एक कप चिल्ड मिल्क पीयें. इससे तुरंत आराम मिलेगा. कोशिश करें मिल्क बहुत फैट वाला ना हो. अगर फुल क्रीम मिल्क तो उसमें थोड़ा पानी मिक्स करें.

छाछ भी फायदेमंद- गर्मियों में ठंडी छाछ से भी गैस में तुरंत आराम मिलता है. लेकिन ध्यान रहे कि छाछ खट्टी ना हो. आप चाहें तो इसमें काला नमक, पुदीना और थोड़ा भुना जीरा भी डाल सकते हैं. 

अजवाइन से आराम- सिंपल होम रेमेडी में अजवाइन भी बहुत कारगर है. अगर गैस बने तो छोटा आधा स्पून अजवाइन पानी के साथ निगल जायें. आप चाहें तो अजवाइन को थोड़ा तवे पर हल्का भून सकते हैं

सौंफ से होगा पेट साफ- अजवाइन की तरह सौंफ भी बहुत फायदा करती है और इसे आधा चम्मच पानी के साथ सटक सकते हैं. सौंफ दो तरह की होती है और दोनों एसिडिटी को दूर करती हैं 

घर बनायें चूर्ण- गैस दूर करने के लिये होममेड चूर्ण बनाकर रख सकते है. इस चूर्ण को बनाना बेहद आसान है और एक चम्मच जीरा और एक चम्मच अजवाइन को भून लें. इसमें आधा चम्मच काला नमक, आधा चम्मच सौंफ और एक पिंच हींग भी मिलाएं और सबको बारीक करके पीस लें. अच्छी बात ये है कि इस चूर्ण को खाने से पहले या खाने के बाद भी खा सकते हैं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.