क्यों बार बार लगने लगता है पेशाब? ये है इसके पीछे की वजह

Frequent Urination Cause: बार-बार पेशाब आना केवल ज्यादा पानी पीने की वजह नहीं हो सकता है. यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है. आखिर क्या है इसके पीछे की असली वजह.

बार बार पेशाब आना

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Frequent Urination Cause: ऑफिस में कोई जरूरी मीटिंग में बैठे हों या रात को गहरी नींद में हों और तभी बार-बार पेशाब आने लगे. दिन हो या रात, हर थोड़ी देर में टॉयलेट जाना पड़े तो यह न केवल असहज कर देता है, बल्कि कहीं न कहीं यह आपके शरीर के अंदर चल रही किसी गड़बड़ी का संकेत भी हो सकता है. कई बार हम इस पर ध्यान नहीं देते या मान लेते हैं कि, शायद ज्यादा पानी पी लिया होगा, लेकिन अगर यह रोज का मामला हो जाए, तो सतर्क हो जाना चाहिए. 

बता दें, ये दिक्कत सबसे ज्यादा 50 की उम्र से ज्यादा देखी जाती है. क्योंकि तब तक हम किसी न किसी बीमारी से घिरे हो सकते हैं. लेकिन इस बात का ध्यान हम जवानी में तो नहीं देते, यही सबसे बड़ा कारण बन जाती है कि, इस तरह की समस्या देखने को मिलती है. 

बार-बार पेशाब लगने के पीछे की मुख्य वजह क्या है? 

अगर आप दिनभर में बहुत ज्यादा पानी, चाय या कॉफी पीते हैं, तो इससे ब्लैडर बार-बार भरता है और पेशाब ज्यादा लगती है. 

बार-बार पेशाब आना डायबिटीज का भी एक बड़ा लक्षण हो सकता है, खासकर अगर इसके साथ अत्यधिक प्यास लगना, थकान और वजन कम देखने को मिलता है.  

महिलाओं में UTI की समस्या आम है. इसमें बार-बार पेशाब लगती है और पेशाब करते वक्त जलन या दर्द होता है. 

उम्र बढ़ने के साथ शरीर में हार्मोन में बदलाव आते हैं, खासकर महिलाओं में मेनोपॉज के बाद पेशाब की समस्या बढ़ जाती है. 

इस परेशानी से बचने के लिए क्या करें? 

रात में सोने से पहले बहुत अधिक पानी या कैफीन का सेवन न करें. 

डायबिटीज़ या UTI जैसे किसी भी लक्षण को नज़रअंदाज न करें, तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें. 

ज्यादा नमक और तीखे मसाले खाने से परहेज करें, ये ब्लैडर को उत्तेजित कर सकता है और बार-बार टॉयलेट जाना पड़ सकता है. 

बार-बार पेशाब लगना एक आम सी लगने वाली समस्या है, लेकिन इसके पीछे गंभीर कारण छुपे हो सकते हैं. अगर यह परेशानी कुछ दिनों में ठीक नहीं होती या इसके साथ जलन, दर्द या कमजोरी महसूस हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से जांच कराएं. शरीर जब कुछ बार-बार संकेत देता है, तो उसपर ध्यान देना जरूरी है. थोड़ी सी समझदारी और समय पर इलाज आपको बड़ी परेशानी से बचा सकता है. 

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.