Health Tips: महिलाओं में यूरिन इन्फेक्शन की समस्या को दूर करेंगे ये खास गर्मियों में मिलने वाले फल

Urine Infection in Women: अधिकतर महिलाएं यूरिन इंफेक्शन से परेशान रहती है, ऐसे में आज हम आपको कुछ उपाय और फल के बारे में बताएंगे, जिससे आपको आराम मिलने लगेगा.

ऐसे होगा यूरिन इन्फेक्शन दूर

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यूरिन इन्फेक्शन से अधिकतर महिलाएं परेशान रहती है. इससे राहत पाने के लिए वे दवाइयों का सेवन करती है. लेकिन जरूरत से ज्यादा दवाइयों का सेवन सेहत के लिए काफी हानिकारक होता है. आप भी यूरिन इन्फेक्शन से परेशान हैं, तो यह खबर आपके लिए है. आज हम आपको बताएंगे कि कैसे एक फल का सेवन कर आप इन दिक्कतों से छुटकारा पा सकती हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में.

खास है इस फल का सेवन

फलों का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.  इन्हें रोजाना अपनी डाइट में शामिल कर हम बीमारियों से दूर रह सकते हैं. ऐसा ही एक फल है, जो गर्मियों के दिनों में बाजार में मिलने लगता है. हम बात कर रहे हैं तरबूज की. गर्मियों में सबसे ज्यादा बिकने वाला तरबूज स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. तरबूज में 92% पानी होता है, जो हमारे शरीर में जाकर पानी की कमी को पूरा करता है. महिलाओं के लिए तरबूज को रामबाण माना गया है. बता दें कि महिलाओं में यूरिन इन्फेक्शन एक आम समस्या है.

गर्मी के मौसम में यह समस्या और अधिक बढ़ जाती है. इससे यूरिन में बैक्टीरिया होने की भी संभावना होती है. इन सब परेशानियों से बचने के लिए आपको गर्मियों में रोजाना तरबूज का सेवन करना चाहिए. तरबूज पेशाब की मात्रा को बढ़ाता है और यूरिन इन्फेक्शन होने से बचाता है. आपको भी यूरिन इन्फेक्शन से संबंधित कोई भी परेशानी है तो तरबूज का सेवन जरूर करें. तरबूज का सेवन करने से पेशाब में होने वाली जलन से भी राहत मिलती है.

ऐसे करें इसका सेवन

गर्मियों में मिलने वाला फल तरबूज सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसे आप सीधे काट कर खा सकते हैं. आप तरबूज को फ्रूट चार्ट में शामिल कर भी खा सकते हैं. इसके अलावा आप इसका जूस भी बना सकते हैं. साथ ही सलाद के रूप में भी इसका सेवन किया जाता है. ध्यान रहें कटे हुए तरबूज को ज्यादा देर तक न रखें.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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