तिल का तेल है बहुत फायदेमंद, खूबसूरती और सेहत का अचूक नुस्खा

क्वालिटी चीज पाने के लिए हमेशा बहुत अधिक पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं होती है. बल्कि इसके लिए थोड़ी सी जागरूकता भी जरूरी होती है. स्किन का ग्लो बढ़ाने से लेकर हेल्दी रहने तक ऐसे उपयोग करें तिल का तेल.

तिल का तेल उपयोग करने की विधि और लाभ

तिल का तेल हमारे घरों में पीढ़ियों से उपयोग किया जाता रहा है. यह देसी घी का एक अच्छा विकल्प है, जिसे सर्दियों के मौसम में बहुत अधिक उपयोग किया जाता है. गांव में अभी भी कई घरों में के स्थान पर तिल का तेल ही उपयोग किया जाता है. यह तेल खाने के स्वाद को तो बढ़ाता ही है और साथ ही पोषण भी देता है. यह तेल तासीर में गर्म होता है और सर्दी के अलावा कई मौसमी बीमारियों से शरीर को बचाता है.

त्वचा पर तिल का तेल लगाना और किसी भी तेल की तुलना में कई गुना लाभकारी हो सकता है. क्योंकि तिल का तेल त्वचा की गहराई तक जाकर टिश्यूज को पोषण देने का काम करता है.

दर्द निवारक होता है

तिल का तेल गर्म होता है और इसे हर उस बीमारी में उपयोग किया जा सकता है, जो शरीर में वायु बढ़ने पर होती हैं. जैसे, शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होना. मसल्स का दर्द, जोड़ों का दर्द या शरीर में होने वाली थकावट को दूर करने के लिए.

पाचन में आसान

तिल का तेल बहुत जल्दी पच जाता है. इसलिए जब आप इसे भोजन में उपयोग करते हैं तो यह तुरंत गर्माहट और ऊर्जा देने वाला होता है. हालांकि गेहूं से बनी रोटी और गेहूं से बनी चीजों के साथ इसका उपयोग नहीं करना चाहिए.

तिल के तेल से मालिश करने के फायदे

• तिल का तेल शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है.
• पाचकाग्नि (डायजेश्न की क्षमता) को बढ़ाने में मदद करता है.
• त्वचा को सुंदर और स्वस्थ बनाने में मदद करता है.

युवावस्था को लंबा करता है

तिल का तेल भोजन में उपयोग किया जाए या फिर शरीर पर मालिश के लिए यह शरीर के सभी अंगों को बलशाली बनाने का काम करता है. कहा जाता है कि पुराने समय में राजा-महाराजा भी अपनी सेहत को बनाए रखने के लिए तिल के तेल का उपयोग किया करते थे.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.