Home Remedies: हींग और शहद को एकसाथ लेने से मिलते हैं कई फायदे, जानें

Home Remedies: अगर दोनों को साथ में लिया जाए तो यह हमारे शरीर के लिए बेहद ही फायदेमंद है. आइए जानें दोनों को साथ में लेने के फायदे.

हींग और शहद

Home Remedies: भारतीय रसोई घर में हींग का इस्तेमाल बहुत ही जोर शोर से किया जाता है. हींग ना केवल खाने के स्वाद में जान डाल देता है बल्कि यह सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है. हींग पेट से जुड़ी कई समयाओं को दूर करता है. हींग से पेट दर्द और अपच में काफी आराम मिलता है. वहीं शहद की बात की जाए तो इसमें कई प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं जैसे आयरन, कैल्शियम, फाॅस्फेट, सोडियम, क्लोरिन, पोटेशियम और मैग्नीशियम भी. इसमें कई तरह के विटामिन्स, मिनरल्स और एंजाइंम्स भी पाए जाते हैं. जो हमें कई बीमारियों से बचाता है.वहीं अगर दोनों को साथ में लिया जाए तो यह हमारे शरीर के लिए बेहद ही फायदेमंद है. आइए जानें दोनों को साथ में लेने के फायदे-

वजन घटाने में करता है मदद
अगर आप दोनों चीज को एक साथ लेते हैं तो यह आपके वजन को कम कर सकता है. हींग मेटाबोलिज्म को सही करता है, तो वहीं शहदएंटीऑक्सीडेंट  फैट को बर्न करता है. इसके लिए एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद और थोड़ा सा हींग डालें. इसे आप सुबह खाली पेट में लें.

ब्लोटिंग में मिलेगा आराम
कई बार ज्यादा ऑयली  खाना खाने के बाद ब्लोटिंग की समस्या होने लगती है. ऐसे में आप हींग और शहद को मिलाकर खाएं. दरअसल इन दोनों में ही एंटी.इंफ्लेमेट्री गुण पाए जाते हें जो इस समस्या से राहत दिलाने में कारगर है. 

एसिडिटी को भी करता है दूर
यह एक आम समस्या है जिसका सामना हर कोई करता है. इससे छुटकारा पाने के लिए आप हींग को तवे पर गर्म करें और इसमें शहद मिलाकर खाएं. ऐसा करने से आपको एसिडिटी में आराम मिलेगा.

पेट दर्द
बच्चों से लेकर बड़ों तक को पेट दर्द की शिकायत हो जाती है. ऐसे में इन दोनों को साथ में ंलेकर फायदा होगा. एक चम्मच शहद के साथ हींग को जीभ पर रखें और थोड़ गुनगुना पानी लें. कुछ देर में आपको पेट दर्द में आराम मिलने लगेगा.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.