Heat Wave: अस्थमा के मरीज हीट वेव के दौरान बरतें ये सावधानियां, वरना बिगड़ जाएगी तबीयत

अस्थमा के मरीज को सर्दी में सांस लेने में तकलीफ हो सकती है लेकिन ऐसा नहीं है कि गर्मी में यह बीमारी दब जाती है. बल्कि हीट वेव के दौरान भी अस्थमा के मरीजों की तकलीफ बढ़ जाती है.

अस्थमा के मरीज

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अस्थमा के मरीज को सर्दी में सांस लेने में तकलीफ हो सकती है लेकिन ऐसा नहीं है कि गर्मी में यह बीमारी दब जाती है. इन दिनों हीट वेव चल रहा है और इस दौरान अस्थमा के मरीजों को खास ख्याल रखने की जरूरत है. अस्थमा मरीज को सांस की नली में इंफेक्शन हो सकता है जिसके कारण सांस लेने में दिक्कत हो सकती है.

नली में इंफ्केशन

अस्थमा के मरीजों को सांस की नली में इंफ्केशन हो सकती है जिसके कारण सर्दी-गर्मी होने पर नली में इंफेक्शन और सूजन की समस्या हो सकती है. अस्थमा के कारण सांस लेने में तकलीफ, खांसी और घरघराहट की समस्या हो सकती है. देश के ज्यादातर राज्यों में भीषण गर्मी पड़ रही है. गर्मी के कारण अस्थमा मरीजों के लिए दिक्कतें बढ़ सकती है. सांस की समस्या के कारण सावधानी बरतने की जरूरत है.

आइए जानें गर्मियों के दिनों में अस्थमा के मरीज को किन बातों का ख्याल रखना चाहिए?

क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

अस्थमा मरीजों को गर्म हवा में सावधान रहने की जरूरत है. गर्म हवा के कारण बीमारी ट्रिगर कर सकता है. गर्म हवा के कारण सांस नली में इंफेक्शन होने लगता है और दिक्कतें बढ़ने लगती है. सांस की नली में सूजन और इंफेक्शन का कारण होता है. गर्मी के कारण  डिहाइड्रेशन की समस्या होती है. सांस की बीमारी में जलन और सांस लेने में तकलीफ की समस्याओं का खतरा होता है. 

रात में अस्थमा अटैक के खतरे से कैसे बचें?

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, रेगुलरली अपनी दवा लेने के साथ-साथ आप कुछ ऐसे कदम उठा सकते हैं, जिनकी मदद से रात के वक्त अस्थमा अटैक की संभावना को कम किया जा सके. आइए जानते हैं आप इस खतरनाक स्थिति से बचने के लिए कौन-कौन से कदम उठा सकते हैं.

अपने रूम को साफ रखें: रात में अस्थमा अटैक से बचने के लिए आपको सबसे पहला काम अपने रूम को साफ रखने का करना है. रोजाना झाडू और पोछा लगाएं. उन जगहों को भी साफ करें, जिनपर अक्सर ध्यान नहीं जाता, जैसे पंखे के ब्लेड, अलमारी के ऊपर आदि. 

गद्दे पर कवर लगाएं: डस्ट-प्रूफ गद्दे और तकिए के कवर धूल, मिट्टी और गंदगी को बिस्तर के अंदर जाने से रोकते हैं. जर्नल साइंस डेली में पब्लिश नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एनवायर्नमेंटल हेल्थ साइंसेज की एक स्टडी के मुताबिक, गद्दे और तकिए पर कवर को लगाना बेडरूम में धूल के कण को कम करने का सबसे अच्छा और प्रभावी तरीका है.