Health Tips: दिनभर भूख ना लगने की दिक्कत कहीं इस बीमारी की वजह से तो नहीं है? आप भी जान लीजिए

Health News: शरीर को खाना देना बहुत जरुरी होता है. लेकिन कई बार ऐसा होता है कि खाना सामने रखा रहता है लेकिन उसे खाने का मन नही करता है. अगर आपके साथ भी लगातार ऐसा हो रहा है तो ध्यान देने की जरुरत है.

भूख न लगने के कारण

Health News: शरीर को खाना देना बहुत जरुरी होता है. लेकिन कई बार ऐसा होता है कि खाना सामने रखा रहता है लेकिन उसे खाने का मन नही करता है. अगर आपके साथ भी लगातार ऐसा हो रहा है तो ध्यान देने की जरुरत है. जी हां खाना ना खाने से शरीर के अंदर कमजोरी हो जाती है. इसीलिए जरुरी है कि आप समय से खाना खाएं और भरपूर डाइट लें. लेकिन आपको अगर भूख लगने के समय पर खाना खाने के मन नही करता है तो ये किसी बीमारी का भी सकेंत हो सकता है. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप कैसे पता लगा सकते हैं कि आप बीमार है या फिर ये सिर्फ ऐसे ही हो रहा है.

दिनभर भूख ना लगना कहीं इस बीमारी का तो सकेंत नही?

अगर आपको भूख ही नही लग रही है तो शरीर में धीरे-धीरे कमजोरी आने लग जाएगी. जिससे आप किसी बीमारी का शिकार भी हो सकते हैं. इससे कुछ मामलों में कुपोषण बढ़ सकता है. यदि दिनभर भूखे रहने के बाद आपका वजन कम होने लगे, तो जितनी जल्दी हो सके, डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. इससे पहले आपको कोई और बीमारी जकड़ लें तो जरुरी है कि डॉक्टर से परामर्श लें.

खाने में गड़बड़ सेहत के लिए हो सकती है खतरनाक 

आपकी खराब भूख, अवसाद, एनोरेक्सिया नर्वोसा या बुलिमिया जैसी खाने की गड़बड़ी की बड़ी वजह हो सकती है. भूख न लगने का कारण आपका दवाई खाना भी हो सकता है. मेंटल स्ट्रेस भूख को कम कर देता है. काम का स्ट्रैस और वर्कलोड भूख न लगने की मुख्य वजह है. अगर रोजाना कोई दवाई खा रहे हैं तो इससे भी सेहत पर फर्क पड़ता है. मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का कनेक्शन भी आपकी भूख पर निर्भर करता है. इसलिए जितना जल्दी हो सके अपने दिमाग को फ्रेश रखें. 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.