हेल्दी डाइट और इंसुलिन लेने के बावजूद 300 पार जा रही है शुगर, तो आपकी डायबिटीज को काबू में रख सकते हैं ये तीन उपाय

कई बार इंसुलिन लेने और अच्छे खानपान के बावजूद ब्लड शुगर लेवल 300 पार ही बना रहता है. ऐसे में घबराने की बजाय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए. इसकी मदद से डायबिटीज पेशेंट सेहत को बेहतर रख सकते हैं.

ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के टिप्स

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Diabetes Treatment : आज बड़ी संख्या में लोग डायबिटीज (Diabetes) की बीमारी की चपेट में हैं. युवा हो या बुजुर्ग हर उम्र के लोग डायबिटीज से परेशान हैं. ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) बिगड़ने की वजह से यह बीमारी होती है. यह कई तरह की समस्याएं भी लेकर आता है. जब अग्नाशय इंसुलिन हार्मोन बनाना बंद कर देता है, तब डायबिटीज पेशेंट के ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए इंसुलिन इंजेक्शन की जरूरत पड़ती है. कई बार इंसुलिन, बेहतर डाइट और एक्सरसाइज के बावजूद भी शुगर लेवल 300 पार ही रहता है. ऐसे में क्या करना चाहिए, आइए जानते हैं एक्सपर्ट से...

 

दवाईयों का असर कम होना

डॉक्टर के मुताबिक, अगर कोई डायबिटीज की चपेट में है और लंबे समय तक उसका ब्लड शुगर लेवल बढ़ा ही रहता है तो इसका मतलब उसकी दवाईयों का असर कम हो गया है. वे पूरी तरह काम नहीं कर पा रही हैं.

 

ना टाइम से दवा लेना, ना ही इंसुलिन रेसिस्टेंट

कई वजहों से शरीर इंसुलिन या हेल्दी डाइट के लिए पूरी तरह रिस्पॉन्स नहीं दे पाता है. कई बार किसी वजह से ब्लड शुगर लेवल काफी समय तक अनकंट्रोल हो जाता है. इसका कारण दवा की खुराक का सही न लेना और इंसुलिन रेसिस्टेंट या ग्लूकोटॉक्सिसिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

 

इंफेक्शन

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, इस समस्या का दूसरा सबसे बड़ा कारण लंबे समय तक इंफेक्शन का रहना भी है. जब किसी मरीज संक्रमण होता है, तब उसका शरीर इलाज के लिए सही प्रतिक्रिया नहीं दे पाता है.

 

300 पार है ब्लड शुगर लेवल तो क्या करें

 

1. ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर से पहले और बाद में शुगर की जांच करें और उसी के अनुसार अपनी दवा की खुराक भी तय करें.

2. डायबिटीज मरीजों को एक्सरसाइज करते रहना चाहिए. इससे बॉडी का रिस्पॉन्स बढ़ता है और ग्लाइसेमिक अच्छी तरह कंट्रोल होता है. 

3. इंसुलिन को अच्छी तरह से काम करने या इंसुलिन रेसिस्टेंट कम करने कुछ ओरल एंटी-डायबिटिक मेडिसिन डॉक्टर की सलाह पर ले सकते हैं.

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.