Health Tips: दिल और सांस के मरीज सावधान ! जानलेवा हो सकती है सर्दी, रखें इस तरह ख्याल

Winter Care Tips: सर्दी के मौसम में सांस और दिल की बीमारियों से जूझ रहे लोगों की समस्याएं बढ़ सकती हैं. इसलिए सेहत को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए. जरा सी लापरवाही भारी पड़ सकती है.

सर्दी में ऐसे रखें अपना ख्याल

Winter Care Advice: उत्तर-भारत में कड़ाके की ठंड पड़ रही है. ठिठुरन से बचने लोग तरह-तरह के उपाय अपना रहे हैं. ठंड के बढ़ते सितम के बीच सेहत (Health) के लिए चुनौतियां भी बढ़ रही हैं. ऐसे में बच्चों और बुजुर्गों का ख्याल रखना ज्यादा जरूरी हो जाता है. जबरदस्त ठंड को देखते हुए मौसम विभाग की तरफ से एक हेल्थ एडवाइजरी जारी की गई है. जिसमें कहा गया है कि ठंड में हेल्थ को इग्नोर करना आपकी प्रॉब्ल्म्स बढ़ा सकता है. सांस के मरीजों के लिए  यह और भी खतरनाक हो सकती है. इसलिए पूरे हफ्ते खुद को संभालना चाहिए. 

 

सर्दी में सेहत से समझौता न करें

एक मीडिया हाउस से बातचीत करते हुए सर गंगाराम हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. अतुल गोगिया ने सर्दी में सेहत का ख्याल कैसे रखा जाए, इस पर विस्तार से बात की है. उन्होंने कहा है कि जिस तरह से सर्दी बढ़ रही है, उसमें हाई ब्लड प्रेशर और दिल के मरीजों को सावधान रखने की जरूरत है. सर्दी बढ़ने से हार्ट अटैक, लकवा जैसी बीमारियों का जोखिम बढ़ सकता है. 

 

मरीजों की संख्या में बढ़ोतरी

डॉ. अतुल गोगिया ने बताया कि पिछले कुछ हफ्तों में इन बीमारियों से परेशान मरीजों की संख्या में इजाफा हुआ है. ऐसे में उन लोगों को ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत है, जिन्हें पहले से ही सांस या दिल से संबंधित समस्याएं हैं. उन्होंने सावधान करते हुए कहा कि सर्दी के मौसम में पैरालाइसिस का खतरा भी बढ़ जाता है. कई अन्य तरह की बीमारियां भी बढ़ जाती है.

 

इस तरह खुद का ख्याल रखें.

डॉ. अतुल गोगिया ने सर्दी से बचाव की बात करते हुए कहा कि जितना संभव हो सके, खुद को ढंक कर रखें. ज्यादा जरूरी होने पर ही घर से बाहर निकलें, ताकि ठंडी हवा की चपेट में न आने पाएं. क्योंकि सर्दी का सितम जानलेवा भी हो सकता है. उन्होंने ज्यादा तला खाने से भी बचने की सलाह दी है.