Eye Care Tips: आंखों में होती है जलन तो अपनाएं यह घरेलू उपाय! तुरंत मिलेगा आराम

Eye Care: अक्सर आंखों में धूल के कण चले जाते हैं. जो कि कई बार पानी के छपने के बाद सोते समय गुलाब जल की कुछ बूंदें अपनी आंखों में डालें. गुलाब जल से आपकी आंखों से सारी गंदगी निकल जाएगी

आई केयर टिप्स

Home Remedies for Eye Irritation: आंखों हमारे चेहरे की सबसे खूबसूरत अंग हैं. इसका सही तरीके से ध्यान रखना बहुत जरूरी है. अक्सर लोगो को आंखों में जलन, खुजली या आंखे लाल होने की समस्या हो जाती है. इस कारण आपको बड़ी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में लोग आंखों को कई बार जोर से रगड़ने लगते हैं जिस कारण यह परेशान और बढ़ जाती हैं. इस कारण लोगों को कई बार डॉक्टर तक को भी दिखाना पड़ता हैं. अगर भी आंखों में जलन (Eye Irritation) और खुजली से परेशान है तो हम आपको इसका कारण और इसे दूर करने के उपाय के बारे में बताते हैं-

आंखों में जलन क्यों होती है ? (Reasons for Eye Irritation )
अक्सर धूल, ड्रायनेस, ड्राई आई , स्‍क्रीन पर लंबे समय तक काम करना , कॉन्टेक्ट लेंस के कारण होने वाला दर्द, लंबे समय तक लगातार कॉन्टेक्ट लेंस पहनने के कारण आंखों में दर्द और जलन होने लगती है.  तेज रोशनी, एलर्जी, आंखों पर जोर देना आदि  कारणों से यह समस्या बढ़ जाती है. देर रात तक काम करना, पर्याप्त नींद न लेने से यह तकलीफ और बढ़ जाती हैं.

आंखों में जलन के लक्षण (Eye Irritation Symptoms)

• धुंधला दिखना
• आंखों में चुभन और खुजली होना
• आंखों से पानी बहना
• आंखों  में जलन  के साथ दर्द होना
• बार-बार छींक आना

गुलाब जल से दूर करें आंखों की जलन-
गुलाब जल न केवल त्वचा के लिए फायदेमंद है बल्कि, ये आपके आंखों के लिए  भी काफी असरदार साबित होता है. गुलाब जल कुछ और नहीं, बल्कि गुलाब का पानी होता है .गुलाब जल से आंखों को ठंडक मिलता और यह आपकी आंखों को भी कई तरीकों से फायदा भी पहुंचाता है.

गुलाब जल से मिलते हैं कई फायदे-
गुलाब जल एक नेचुरल क्लींजर (Natural Cleanser of Eye) है. यह आपको तरोताजा महसूस करता है और आपकी आंखों में होने वाली जलन से राहत देने में मदद करता हैं. जानते हैं गुलाब जल से मिलने वाले फायदे के बारे में बताते हैं-

1. आंखों की जलन को करता है कम
अगर आंखों में जलन महसूस होती है तो यह न केवल आपको परेशान करता है बल्कि इससे आंखों में दर्द भी होने लग जाता है. इसे कम करने के लिए आप गुलाब जल (Rose Water) का प्रयोग कर सकते हैं. इससे आपको जलन से राहत मिलती है .

2. धूल मिट्टी हटाता है
अक्सर आंखों में धूल के कण चले जाते हैं. जो कि कई बार पानी के छपने के बाद सोते समय गुलाब जल (Rosewater) की कुछ बूंदें अपनी आंखों में डालें. जैसे ही आप गुलाब जल अपनी आंखों में प्रयोग करेंगे वैसे ही आपकी आंखों से सारी गंदगी निकल जाएगी. गुलाबजल डालने के बाद आंखों को बंद करें और कुछ देर बाद खोलें. आपको आराम महसूस होगा, लेकिन ध्यान रखें कि केमिकल वाला गुलाब जल का यूज आंखों में न करें.

3. डार्क सर्कल्स (Dark Circle Home Remedy) को करें दूर
इसमें स्किन कलर को हल्का करने के गुण भी होते हैं. तभी यह आपके डार्क सर्कल्स को थोड़े बहुत कम करने में मदद करता है. अगर आप डार्क सर्कल्स कम करना चाहते हैं तो आपको एक कटोरी में गुलाब जल और दूध मिलाकर और कॉटन पैड यानी रुई के साथ गसको अपनी आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स पर लगाना है. फिर 20 मिनट के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें. इस तरीके को रोजाना प्रयोग करें फायदेमंद है.

4. आंखें के ड्राईनेस को करें दूर
शरीर में विटामिन ए की कमी हो तो हमारी आंखों की लेयर सूखने लगती है जिसे कंजेक्टिवल जेरोसिस बोलते हैं. इसके कारण आंखों में जलन और इरिटेशन होती है.  गुलाब जल का प्रयोग किया जाए तो कुदरती तौर पर यह आपकी समस्या को कम कर देता है और विटामिन ए युक्त डाइट का सेवन इस बीमारी को दूर करता है.डॉक्टर से सलाह जरूर लें .

आंखों के जलन को दूर करने के लिए फॉल करें यह टिप्स-

• सीधा लेटे और गुलाब जल की दो-दो बूंदें आंखों में डाल लें और आंखें बंद कर 10 मिनट तक लेटे रहें.
• आंखों को को ब्लिंक करें . इससे आपको आराम महसूस होगा.
• गुलाब जल में रूई डुबो दें और इसका पैच बनाकर आंखों पर रखें.थोड़ी देर तक लेट जाएं. केलव 10-15 मिनट के बाद ही आपको बहुत आसान महसूस होगा.
• गुलाब जल में दो कॉटन पैड डुबोएं और उन्हें जिप लॉक बैग में डाल दें. लगभग 10 मिनट के लिए उन्हें रेफ्रिजरेटर कर दें. इन ठंडे कॉटन पैड को कुछ देर के लिए अपनी आंखों पर लगाए, इससे जलन में राहत मिलेगी.

इन बातों का रखें ध्यान-
1. बहुत दिन पहले  से खरीदे गए गुलाब जल का प्रयोग आंखों में कभी न करें.
2. रोजाना इसका प्रयोग करने से बचें,हफ्ते में 1-2 बार.
3. केमिकल युक्त गुलाब जल का प्रयोग आंखों में न करें.

Disclaimer: यहां मुहैया सूचना सिर्फ जानकारियों पर आधारित है. यहां यह बताना जरूरी है कि ABPLive.com किसी भी तरह की जानकारी की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें.