कोरोना के चक्कर में अंधाधुंध गर्म पानी और काढ़ा आपको इन बीमारियों का शिकार न बना दें, ध्यान रखें

कोरोना से बचने के लिए लोगों को जब भी मौका मिलता है काढ़ा और गर्म पानी पीने लगते हैं. ऐसा बार- बार करने से आपको थोड़ा फायदा तो होगा लेकिन उससे ज्यादा शरीर को नुकसान भी हो सकता है.

बार-बार गर्म पानी और काढ़ा पीने के नुकसान

Corona Virus: कोरोना का कमबैक हो गया है, हालांकि इस बार लोग हिम्मत से काम ले रहे हैं. घबराने और पैनिक होने की बजाय लोग अपने-अपने को इम्युनिटी मजबूत करने पर जोर दे रहे हैं, अब जब इम्युनिटी बूस्ट करने की बात आती है तो लोग गरम पानी और काढ़ा पर खूब जोर देते हैं, लोगों का मानना है कि काढ़ा और गर्म पानी कोरोना को दूर रख सकता है, बेशक काढ़ा और गर्म पानी असरदार है, लेकिन कोई भी चीज जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने पर अपना बुरा प्रभाव छोड़ती है. आयुष मंत्रालय ने भी लोगों को दिन में दो बार काढ़ा पीने की सलाह दी है. लेकिन अब भी ऐसे कुछ लोग हैं जो कोरोना से बचने के लिए उन्हें जब भी मौका मिलता है काढ़ा पीने लगते हैं. ऐसे में आपको कई और शरीर से जुड़े नुकसान हो सकते हैं..पिछले कोरोना के लहर में लोगों ने अंधाधुन काढ़ा और गर्म पानी का सेवन किया जिन्हें बाद में कई परेशानी और डॉक्टर के चक्कर लगाने पड़े.. 

इन चीज़ों के मिश्रण से बनता है काढ़ा

काढ़ा बनाने में हल्दी, अश्वगंधा, काली मिर्च, लॉन्ग, पीपली तुलसी, दालचीनी, सोंठ जैसे तत्वों का इस्तेमाल किया जाता है इनमें से कई ऐसी चीज है जिन की तासीर गर्म होती है.जिससे आपको कई तरह की समस्या हो सकती है.

काढ़ा पीने के नुकसान

• काढ़े का अगर बार-बार सेवन करते हैं तो पेट में जलन और गर्मी बढ़ जाती है, इस वजह से कब्ज की समस्या हो सकती है, पेट में अलसर भी हो सकता है, जो लोग पित्त से जुड़ी परेशानी से पीड़ित हैं उन्हें काढ़े के सेवन से परेशानी हो सकती है
• ज्यादातर लोग काढ़े में काली मिर्च का इस्तेमाल करते हैं, हालांकि जरूरत से ज्यादा मात्रा में काढ़े के सेवन से आपको सांस से संबंधित परेशानी हो सकती है, इससे ऑक्सीजन के फ्लो पर असर पड़ सकता है.
• ज्यादा काढ़ा पीने से मुंह के अंदर दाने हो सकते हैं जो बाद में छाले का रूप ले सकते हैं.
• गाढ़े की तासीर गर्म होती है ऐसे में आपको एसिडिटी की परेशानी हो सकती है और अपच की भी समस्या हो सकती है
• पेशाब करते समय जलन महसूस हो सकती है
• बीपी और नाक से जुड़ी समस्याओं के मरीजों में नाक से खून आ सकता है

गर्म पानी पीने के नुकसान

• रिसर्च में यह बात सामने आई है कि ज्यादा गर्म पानी पीने से आपके एकाग्रता पर असर पड़ता है, मस्तिष्क की कोशिकाओं में सूजन पैदा कर सकता है इससे दिमाग संबंधित परेशानियां हो सकती हैं.
• किडनी पर भी इससे बुरा प्रभाव पड़ सकता है. किडनी में खास कैपिलरी सिस्टम होता है इससे शरीर में से टॉक्सिंस बाहर निकलती है.एक्सपर्ट की मानें तो गर्म पानी की वजह से किडनी पर ज्यादा जोर पड़ता है, इससे ये ठीक से फंक्शन नहीं कर पाता है.
• गर्म पानी पीने से पाचन तंत्र पर भी बुरा असर पड़ता है, जिन लोगों को आंतों से जुड़ी परेशानी है ज्यादा गर्म पानी के सेवन से बचना चाहिए. इसके अलावा गर्म पानी से मुंह में छाले भी पड़ सकते हैं.
• ज्यादा गर्म पानी पीने से सांस फूलने जैसी परेशानियां हो सकती है.
• जरूरत से ज्यादा गर्म पानी पीने से आपके रक्त की मात्रा बढ़ जाती है. ब्लड का संचालन एक बंद प्रणाली है और अगर ये अनावश्यक दबाव पता है तो हाई ब्लड प्रेशर और कई अन्य कार्डियो समस्याएं हो सकती हैं.
• रात के वक्त गर्म पानी पीकर अगर आप सोते हैं तो इससे आपको अधिक पेशाब आता है और नींद की समस्या भी हो सकती है.

कोरोना से बचने के उपाय

• सार्वजनिक स्थानों पर फेस मास्क लगाकर ही निकले
• भीड़भाड़ वाली जगह पर जाने से बचे क्योंकि भीड़ से ही कोरोना फैलता है
• स्वच्छता का पूरा ध्यान रखें, जब भी कभी बाहर से आए हाथों को जरूर सैनेटाइज करें,
• वैक्सीनेशन जरूर कराएं, योग्य हैं तो बूस्टर डोज जरूर लगाएं

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.