दिल्ली NCR में बढ़ रहे हैं डेंगू के मामले, इससे बचने के लिए आम लोगों के लिए यह खास सलाह
दिल्ली एनसीआर की लेटेस्ट रिपोर्ट के मुताबिक इस सीजन में डेंगू की अब तक कुल 300 से अधिक केसेस सामने आए हैं.
दिल्ली एनसीआर में हर दिन डेंगू के मामले बढ़ रहे हैं. और इसे रोकने के लिए हर दिन कुछ नया से नया प्लान बनाया जा रहा है. दिल्ली एनसीआर की लेटेस्ट रिपोर्ट के मुताबिक इस सीजन में डेंगू की अब तक कुल 300 से अधिक केसेस सामने आए हैं. और आने वाले समय में संख्या बढ़ने की उम्मीद जताई जा रही है. डेंगू के खतरे को कम करने के लिए सरकार द्वारा कुछ खास कदम उठाए जा रहे हैं . जिसे लेकर लोगों को जागरूक किया जा रहा है. सबसे पहला कदम खुद को मच्छरों के काटने से बचाना है. क्योंकि डेंगू का वायरस मच्छर के जरिए ही फैलता है. आम लोगों को यह खास हिदायत दी गई है कि वह बाहर जाते समय अपने शरीर को कपड़ों से पूरी तरह से ढककर रखें. मच्छर भगाने वाली दवाओं का उपयोग करके और नियमित रूप से अपने घर के आसपास जमा पानी की सफाई और निकासी का खास प्रबंध करें.
डेंगू से बचने के लिए इन खास टिप्स को फॉलो करें
डेंगू से बचना है तो साफ-सफाई का खास ध्यान रखें क्योंकि कई बार जमा पानी, नाले, कूलर के पानी में मच्छरों का प्रजनन होने लगते हैं. इसलिए ऐसे जगहों की खास तरह से साफ-सफाई करें. घर में या उसके आसपास खासकर फूलों के गमलों, पानी के डिब्बों और किसी भी अन्य क्षेत्र में जहां मच्छर अंडे दे सकते हैं. वहां जमा पानी को साफ करें. सुनिश्चित करें कि सभी कंटेनर कसकर सील या ढके हुए हैं और नियमित रूप से खाली किए जाते हैं. यदि आपके पास कोई पौधा है जिसे पानी देने की आवश्यकता है, तो हाथ से पानी देने के बजाय ड्रिप सिंचाई प्रणाली का उपयोग करें.
साफ-सफाई का खास ध्यान रखें
अपने आस-पास साफ-सफाई का खास ध्यान रखें. कचरों का ढेर मच्छरों के लिए प्रजजन की जगह हो सकता है. जितनी जल्दी हो सके अपने घर के आसपास के कूड़े या मलबे को साफ करवाएं. यदि आपके पास कोई बाहरी पौधे या फूल हैं, तो उन क्षेत्रों को हटाने के लिए उन्हें नियमित रूप से ट्रिम करें जहां मच्छर छिपे हो सकते हैं. यदि आप आप ऐसी जगह रहते हैं जहां बहुत ज्यादा घास- पेड़ हैं तो टीका जरूर लगवाएं. टीका कई देशों में उपलब्ध है. यह डेंगू के वायरस से बचने में आपकी मदद कर सकती है. ऐसा बिल्कुल नहीं है कि टीकाकरण के बाद गारंटी है कि आप डेंगू से पूरी तरह सुरक्षित है. डेंगू से बचना है तो खुद को ज्यादा से ज्यादा सुरक्षित रखें.
डेंगू कभी भी ले सकता है गंभीर रूप
डेंगू पर ध्यान न दिया गया तो यह एक गंभीर बीमारी हो सकती है. इसलिए जितनी सावधानी बरतेंगे वह आपके ही स्वास्थ्य के लिए अच्छा है. आपके परिवार को वायरस के संक्रमण से बचाने में मदद मिल सकती है. इसलिए डेंगू से बचना है तो खुद को इससे ज्यादा से ज्यादा सुरक्षित रखें.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
ये भी पढ़ें: चीनी किस तरह आपकी हेल्थ पर असर डालती है? इस रिसर्च में सामने आया ये सच
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
टॉप हेडलाइंस
