Welcome 2022: New Year Party के बाद हो जाए Hangover, इन घरेलू उपायों से करें इसे ठीक

Happy New Year 2022: आपको बता दें कि हैंगओवर उतारने में सिट्रिक एसिड युक्त फल (Citric Acid Fruit) बहुत कारगर होता है. यह हैंगओवर की समस्या को दूर करने में मदद करता है.

हैंगओवर ठीक करने के उपाय (PC: Freepik)

Happy New Year 2022 Party Hangover Home Remedies: साल 2021 अपने अंतिम दौर (Good Bye 2021) में है. हम सभी पुराने साल की यादों को समेटे हुए नये साल में प्रवेश (Welcome 2022) करने वाले हैं. ऐसे में कई लोग नये साल के मौके पर न्यू ईयर पार्टी (New Party 2022) में इंजॉय करना पसंद करते हैं. यंगस्टर्स (New Year Party by Youngsters) में यह नये साल को लेकर बहुत ज्यादा उत्साह रहता है. कई शहरों में रेस्तरां (Restaurant) पब (Pub), डिस्को (Disco Party) और लाउंज में नये साल के वेलकम की तैयारियां जोर-शोर से चल रही है. कई लोग पंब आदि में जाकर इंजॉय करना पसंद करते हैं. इसमें पुरुष और महिलाएं दोनों शामिल होती है. कई लोग सॉफ्ट ड्रिंक के साथ-साथ हार्ड ड्रिंक लेना भी पसंद करते हैं. लेकिन, पार्टी और इंजॉय करने के कारण कई बार लोग इतना ज्यादा ड्रिंक कर लेते हैं कि इनका चलना फिरना भी मुश्किल हो जाता है. अगर आपको भी पार्टी के बाद बहुत ज्यादा हैंगओवर (Hangover Home Remedies) हो जाता है तो इन टिप्स को अपनाकर अपनी सिर दर्द (Hangover Home Remedies Tips) ठीक कर सकते हैं-

नींबू पानी का करें इस्तेमाल
आपको बता दें कि नींबू पानी हैंगओवर उतारने में बहुत कारगर साबित होता है. सभी के घर में नींबू जरूर मिल जाता है. हैंगओवर उतारने के लिए सबसे पहले आप एक ग्लास पानी में 1 चम्मच नींबू का रस मिला लें. इसके बाद इसमें थोड़ा नमक और चीनी मिलाकर पिएं. ध्यान रखें कि इस मिश्रण को सुबह उठते ही पिएं. इससे आपको हैंगओवर (Lemon for Hangover) से तुरंत आराम मिलेगा.

गुड़ का करें इस्तेमाल
हैंगओवर दूर करने के लिए आप गुड़ (Jaggery for Hangover) का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसे यूज करने के लिए सबसे पहले आप गुड़ में तिल और अदरक मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. इसे सुबह उठते ही खा लें. आपको सिर दर्द से तुरंत आराम मिल जाएगा.

सिट्रिक एसिड युक्त फल खाएं
आपको बता दें कि हैंगओवर उतारने में सिट्रिक एसिड युक्त फल (Citric Acid Fruit) बहुत कारगर होता है. यह हैंगओवर की समस्या को दूर करने में मदद करता है. सिट्रिक एसिड जल्द से जल्द हैंगओवर को दूर करने में मदद करता है. ऐसे में आप संतरा,  नाशपाती, अमरूद और अनानास आदि को अपने ब्रेकफास्ट में शामिल कर सकते हैं. आप चाहें तो फल खाने के बजाय इसका जूस भी पी सकते हैं.

अदरक का करें इस्तेमाल
अदरक गुणों का खान माना जाता है. लेकिन, बेहद कम लोगों को यह जानकारी है कि अदरक हैंगओवर को दूर करने में भी कारगर होता है. इसे यूज करने के लिए सबसे पहले आप अदरक को हल्के फ्लेम में भूनकर इसे चाय में डालकर इसकी चाय पिएं. आपका सिर दर्द और हैंगओवर तुरंत दूर हो जाएगा.  

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.