ये टिप्स अपनाएंगे तो चेहरा रहेगा खिला-खिला और उम्र का असर होगा बेअसर!

नई दिल्ली: बढ़ती उम्र में चेहरे पर झुर्रिया पड़ने लगती हैं, ऐसे में कई महिलाएं जवां दिखने की चाहत में कई मिथ्स को मानने लगती हैं, जैसे ग्रीन जूस से चेहरे पर चमक आती हैं और जवां लुक मिलता है, लेकिन जवां दिखने के लिए सिर्फ ये उपाय ही काफी नहीं हैं. कुछ और भी तरकीब अपनाने की जरूरत है. ओरिफ्लेम इंडिया की ब्यूटी एंड मेकअप एक्पर्ट आकृति कोचर ने एंटी-एजिंग से जुड़े मिथ्स के बारे में बता रही हैं.

• एंटी-एजिंग से जुड़ा एक मिथ ये है कि रोजाना ग्रीन जूस के सेवन से खून साफ होता है और चेहरे पर चमक आती है. यह बात सच है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि सिर्फ एक उपाय से आपके चेहरे पर चमक आ जाए और आप जवां दिखने लगे, इसलिए अपनी दिनचर्या में क्लीजिंग, टोनिंग और मॉइश्चिराइजिंग को जरूर शामिल करें. बाहर जाने पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें. एक्सरसाइज और हेल्दी डायट का सेवन करें.
• जवां दिखने के लिए पानी खूब पीना चाहिए क्योंकि इससे त्वचा में नमी बरकरार रहती है और बॉडी डिटॉक्सीफाई होती है.
• ये मिथ खूब पॉपुलर है कि मॉइश्चराइजर के इस्तेमाल से सारी झुर्रियां दूर हो जाती हैं. यह आपकी त्वचा को नमी प्रदान देता है, और आपकी त्वचा लंबे अर्से तक जवां नजर आती है, लेकिन झुर्रियां दूर करने के लिए सही डे और नाइट क्रीम, सीरम और तेल का इस्तेमाल करना चाहिए.
• बढ़ती उम्र में ही एंटी-एजिंग क्रीम का इस्तेमाल करने की सलाह भी दी जाती है, लेकिन यह भी महज एक मिथ ही है. त्वचा का रंग काला पड़ जाना और रूखापन आदि झुर्रियां पड़ने का पहला संकेत होता हैं. आमतौर पर 30 की उम्र के बाद ही झुर्रियां पड़ती हैं, लेकिन सही देखभाल और सही लाइफस्टाइल का अभाव और तनावपूर्ण जीवन से यह कम उम्र में नजर आ सकती हैं.
• कुछ लोग एंटी-एजिंग को जीन से जोड़ते हैं, लेकिन सच तो ये है कि अगर आपके दादा-दादी, माता-पिता हेल्थी लाइफस्टाइल अपनाते हैं और आप नहीं तो आपका जवां लुक समय से पहले गायब हो सकता है. क्लाइमेट, पॉल्यूशन, स्ट्रेस, त्वचा की देखभाल और लाइफस्टाइल  का आपकी त्वचा पर असर डालती हैं.
• यह जरूरी नहीं कि महंगे प्रोडक्ट के इस्तेमाल से आपको जवां लुक मिल जाएं इसलिए, सोच-समझकर ही किसी भी ब्यूटी प्रोडक्ट का प्रयोग करें.
• मुस्कुराना या फ्राउनिंग (त्योरी चढ़ाना) चेहरे के लिए एक प्रकार का महज व्यायाम हो सकते हैं, इनसे झुर्रियां नहीं पड़तीं. धूम्रपान करने से, त्वचा में नमी की कमी, तनाव आदि कारणों से झुर्रियां पड़ती हैं.
• आपकी पूरी दिनचर्या, जीवनशैली का आपके शरीर और त्वचा पर काफी असर पड़ता है, इसलिए खुश रहें.
• सनस्क्रीन युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट का मेकअप में प्रयोग करना बेहतर विकल्प है, लेकिन याद रखें कि यह सनस्क्रीन लोशन के जितना प्रभावी नहीं हो सकता, इसलिए घर से बाहर निकलने से पहले कम से कम आधे घंटे पहले जरूर सनस्क्रीन लगाएं.